Con l'abbassarsi delle temperature invernali e l'aria che diventa sempre più secca, la nostra pelle diventa soggetta a disidratazione. Trascurare la cura della pelle eccessivamente secca può portare a desquamazione, con alcuni che sperimentano spellature anche sulla zona del viso, un fenomeno fastidioso. In questi casi, idratare e nutrire la pelle diventa particolarmente importante. Tuttavia, alcuni trovano che la loro pelle rimanga secca e desquamata nonostante i diligenti sforzi di idratazione. Cosa si dovrebbe fare quindi per la secchezza e la desquamazione della pelle in inverno?Di seguito condividiamo alcuni consigli per prevenire la pelle secca e desquamata.
Consiglio numero uno: la vostra pelle è tesa e rigida quando l'aria è eccessivamente secca? In questi casi, consigliamo di iniziare con un impacco caldo con un asciugamano per stimolare la circolazione sanguigna. È fondamentale evitare di lavarsi il viso con acqua bollente, poiché questo aggrava la secchezza.Dopo la pulizia, applicate una lozione idratante nutriente ricca di sostanze nutritive e massaggiatela sulla pelle per promuovere un colorito più sano e luminoso. Consiglio numero due: un massaggio facciale regolare migliora la luminosità della pelle. L'uso di prodotti professionali per il massaggio e la digitopressione stimola il metabolismo cutaneo, favorisce l'assorbimento delle sostanze nutritive e migliora efficacemente la pelle spenta e giallastra.
Suggerimento n. 3: chi lavora spesso in ambienti climatizzati potrebbe notare una pelle significativamente più secca. Date priorità all'idratazione tempestiva portando con voi una nebbia idratante o applicando una lozione idratante. Tuttavia, chi ha la pelle grassa dovrebbe optare per lozioni con un contenuto minimo di olio.
Suggerimento n. 4: la sera è il momento ideale per la cura della pelle. La semplice pulizia non è sufficiente; l'esfoliazione aiuta la pelle ad assorbire i nutrienti in modo più efficace. Prima di idratare, iniziate con una routine di esfoliazione. Prestate particolare attenzione alla scelta di esfolianti delicati e poco irritanti.
Cosa dovrebbero mangiare gli uomini con la pelle secca?
Miele
Il miele è un dono prezioso della natura all'umanità, eccezionalmente ricco di sostanze nutritive. I suoi componenti principali sono il glucosio e il fruttosio, che costituiscono il 70% della sua composizione. Inoltre, contiene proteine, aminoacidi, vitamine A, C e D, con la propoli che è unica nel miele. Il miele è spesso utilizzato nelle maschere per il viso fatte in casa ed è uno dei pochi ingredienti veramente efficaci.
Succo di melograno
Ogni autunno, i melograni fanno la loro comparsa nei supermercati. I loro frutti vantano tonalità vivaci: rosso come l'agata, bianco come il cristallo. Il succo di melograno offre un gusto rinfrescante, dolce e aspro, e serve anche a "placare la fame e la sete, alleviare i postumi di una sbornia e schiarire la mente".Oltre alle sue eccellenti proprietà idratanti per il corpo, il succo di melograno è un antiossidante più potente del vino rosso o del succo di pomodoro, con effetti più duraturi.Inoltre, i semi di sesamo nero stimolano la circolazione sanguigna nella pelle, assicurandole un apporto adeguato di nutrienti e idratazione, rendendola morbida e luminosa. In caso di pelle secca, è consigliabile aumentare l'assunzione di acqua, poiché anche la disidratazione può causare secchezza cutanea. Inoltre, è utile consumare più frutta e verdura, poiché questi alimenti contengono varie sostanze nutritive che aiutano a mantenere la pelle in buona salute.