A téli hőmérséklet csökkenésével és a levegő egyre szárazabbá válásával bőrünk hajlamosabbá válik a kiszáradásra. A túlzottan száraz bőr gondozásának elhanyagolása hámláshoz vezethet, egyeseknél akár az arc területén is előfordulhat hámlás – ami kellemetlen jelenség. Ilyenkor különösen fontos a bőr hidratálása és nedvességellátása. Néhányan azonban azt tapasztalják, hogy bőrük a gondos hidratálás ellenére is száraz és hámlik. Mit tehetünk tehát a téli bőrszárazság és hámlás ellen?Az alábbiakban néhány tippet osztunk meg a száraz, hámló bőr megelőzésére.
Első tipp: Száraz levegő hatására feszül és merev a bőre? Ilyen esetben javasoljuk, hogy kezdje meleg törülközővel borogatással, hogy serkentse a vérkeringést. Fontos, hogy ne mossa arcát forró vízzel, mert ez tovább súlyosbítja a szárazságot.A tisztítás után vigyen fel tápláló, tápanyagokban gazdag hidratáló krémet, és masszírozza be a bőrbe, hogy egészségesebb, ragyogóbb arcszínt érjen el. 2. tipp: A rendszeres arcmasszázs fokozza a bőr ragyogását. A professzionális masszázs- és akupresszúrás termékek használata serkenti a bőr anyagcseréjét, elősegíti a tápanyagok felszívódását, és hatékonyan javítja a fakó, sápadt bőrt.
3. tipp: Azok, akik gyakran légkondicionált környezetben dolgoznak, jelentősen szárazabb bőrt tapasztalhatnak. Hordjon magával hidratáló spray-t vagy használjon hidratáló krémet, hogy időben hidratálhassa a bőrt. Azonban a zsíros bőrűek válasszanak minimális olajtartalmú krémeket.
Negyedik tipp: Az este a bőrápolás legjobb ideje. A tisztítás önmagában nem elegendő; a hámlasztás segít a bőrnek hatékonyabban felszívni a tápanyagokat. A hidratálás előtt kezdje a hámlasztási rutinnal. Különös figyelmet fordítson a gyengéd és minimálisan irritáló hámlasztók kiválasztására.
Mit egyenek a száraz bőrű férfiak?
Méz
A méz a természet értékes ajándéka az emberiségnek, rendkívül gazdag tápanyagokban. Fő összetevői a glükóz és a fruktóz, amelyek a méz összetételének 70%-át teszik ki. Ezenkívül fehérjéket, aminosavakat, A-, C- és D-vitamint tartalmaz, valamint a mézben egyedülálló propoliszot. A mézet gyakran használják házi arcpakolásokhoz, és az egyik kevés valóban hatékony összetevő közé tartozik.
Gránátalmalev
Minden ősszel a gránátalmák pompásan megjelennek a szupermarketekben. Gyümölcseik élénk színekkel büszkélkedhetnek – vörösek, mint az achát, fehérek, mint a kristály. A gránátalmalev frissítően édes-savanykás ízű, ugyanakkor „csillapítja az éhséget és a szomjúságot, enyhíti a másnaposságot és kitisztítja az elmét”.A gránátalmalev kiváló hidratáló tulajdonságai mellett a vörösborhoz vagy a paradicsomléhez képest erősebb antioxidáns hatása van, amelynek hatása hosszabb ideig tart.Ezenkívül a fekete szezámmag stimulálja a bőr vérkeringését, biztosítva, hogy elegendő tápanyagot és nedvességet kapjon, ezáltal elérve a bőr puhaságát és ragyogását.
Száraz bőr esetén tanácsos növelni a vízfogyasztást, mivel a dehidratáció is okozhat bőrszárazságot. Ezenkívül előnyös több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, mivel ezek az ételek különböző tápanyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a bőr kondicionálását.