A medida que bajan las temperaturas en invierno y el aire se vuelve cada vez más seco, nuestra piel se vuelve propensa a la deshidratación. Descuidar el cuidado de la piel excesivamente seca puede provocar descamación, y algunas personas experimentan descamación incluso en la zona facial, un fenómeno molesto. En esos momentos, hidratar y humectar la piel se vuelve especialmente importante. Sin embargo, algunas personas encuentran que su piel sigue seca y escamosa a pesar de hidratarla diligentemente. Entonces, ¿qué se debe hacer con la sequedad y la descamación de la piel en invierno?A continuación, compartimos varios consejos para prevenir la piel seca y escamosa.
Consejo uno: ¿Notas la piel tirante y rígida cuando el aire es excesivamente seco? En tales casos, recomendamos comenzar con una compresa de toalla caliente para estimular la circulación sanguínea. Es fundamental evitar lavarse la cara con agua muy caliente, ya que esto agrava la sequedad.Después de la limpieza, aplique una loción hidratante nutritiva rica en nutrientes y masajéela sobre la piel para promover un cutis más saludable y radiante. Consejo dos: El masaje facial regular mejora la luminosidad de la piel. El uso de productos profesionales para el masaje y la acupresión estimula el metabolismo de la piel, ayuda a la absorción de nutrientes y mejora eficazmente la piel apagada y cetrina.
Consejo tres: Las personas que trabajan con frecuencia en entornos con aire acondicionado pueden notar una piel significativamente más seca. Prioriza la hidratación oportuna llevando contigo un spray hidratante o aplicando una loción hidratante. Sin embargo, las personas con piel grasa deben optar por lociones con un contenido mínimo de aceite.
Consejo cuatro: La noche es el mejor momento para el cuidado de la piel. No basta con limpiarla, la exfoliación ayuda a la piel a absorber los nutrientes de forma más eficaz. Antes de hidratarla, comience con una rutina de exfoliación. Preste especial atención a la selección de exfoliantes suaves y mínimamente irritantes.
¿Qué deben comer los caballeros con piel seca?
Miel
La miel es un regalo precioso de la naturaleza para la humanidad, excepcionalmente rica en nutrientes. Sus componentes principales son la glucosa y la fructosa, que constituyen el 70 % de su composición. Además, contiene proteínas, aminoácidos y vitaminas A, C y D, siendo el propóleo un componente exclusivo de la miel. La miel se utiliza con frecuencia en mascarillas faciales caseras y se encuentra entre los pocos ingredientes realmente eficaces.
Zumo de granada
Cada otoño, las granadas hacen su gran aparición en los supermercados. Sus frutos lucen colores vibrantes: rojos como el ágata, blancos como el cristal. El zumo de granada ofrece un refrescante sabor agridulce, al tiempo que sirve para «aliviar el hambre y la sed, y disipar la resaca».Más allá de sus excelentes propiedades hidratantes para el cuerpo, el zumo de granada es un antioxidante más potente que el vino tinto o el zumo de tomate, con efectos más duraderos.Además, las semillas de sésamo negro estimulan la circulación sanguínea dentro de la piel, asegurando que reciba abundantes nutrientes y humedad, logrando así suavidad y luminosidad. Cuando se sufre de piel seca, es aconsejable aumentar la ingesta de agua, ya que la deshidratación también puede causar sequedad en la piel. Además, es beneficioso consumir más frutas y verduras, ya que estos alimentos contienen diversos nutrientes que ayudan a acondicionar la piel.