Når vintertemperaturerne falder og luften bliver stadig mere tør, bliver vores hud udsat for dehydrering. Hvis man forsømmer plejen af overdrevent tør hud, kan det føre til afskalning, og nogle oplever endda afskalning i ansigtet – et generende fænomen. I sådanne tilfælde bliver det særligt vigtigt at fugte og hydrere huden. Alligevel oplever nogle, at deres hud forbliver tør og skællende på trods af flittig fugtighedspleje. Så hvad skal man gøre ved vinterens tørre og skællende hud?Nedenfor deler vi flere tips til at forhindre tør, skællende hud.
Tip 1: Føles din hud stram og stiv, når luften er meget tør? I sådanne tilfælde anbefaler vi at starte med en varm håndklædekompres for at stimulere blodcirkulationen. Det er vigtigt at undgå at vaske ansigtet med kogende vand, da dette forværrer tørheden.Efter rensning skal du påføre en nærende fugtighedscreme, der er rig på næringsstoffer, og massere den ind i huden for at fremme en sundere og mere strålende teint. Tip 2: Regelmæssig ansigtsmassage forbedrer hudens udstråling. Brug af professionelle produkter til massage og akupressur stimulerer hudens stofskifte, hjælper med at absorbere næringsstoffer og forbedrer effektivt kedelig, mat hud.
Tip 3: Personer, der ofte arbejder i klimatiserede omgivelser, kan opleve, at deres hud bliver betydeligt tørrere. Prioriter fugtgivende pleje ved at have en fugtgivende mist med eller påføre fugtgivende lotion. Personer med fedtet hud bør dog vælge lotioner med et minimalt olieindhold.
Tip 4: Aftenen er det bedste tidspunkt for hudpleje. Det er ikke nok bare at rense huden; eksfoliering hjælper huden med at absorbere næringsstoffer mere effektivt. Inden du fugter huden, skal du starte med en eksfolieringsrutine. Vær særlig opmærksom på at vælge eksfolierende produkter, der er milde og minimalt irriterende.
Hvad skal mænd med tør hud spise?
Honning
Honning er naturens dyrebare gave til menneskeheden og er usædvanlig rig på næringsstoffer. Dens primære komponenter er glukose og fruktose, som udgør 70 % af dens sammensætning. Derudover indeholder den proteiner, aminosyrer, vitamin A, C og D, og propolis, som er unikt for honning. Honning bruges ofte i hjemmelavede ansigtsmasker og er en af de få virkelig effektive ingredienser.
Granatæblejuice
Hvert efterår gør granatæbler deres store entré i supermarkederne. Deres frugter har levende farver – røde som agat, hvide som krystal. Granatæblejuice har en forfriskende sød-sur smag og er samtidig med til at "slukke tørsten, stiller sulten og lindrer tømmermænd".Ud over sine fremragende fugtgivende egenskaber for kroppen er granatæblejuice en mere potent antioxidant end rødvin eller tomatjuice med længerevarende virkning.Desuden stimulerer sorte sesamfrø blodcirkulationen i huden, hvilket sikrer, at den får rigeligt med næringsstoffer og fugt, hvorved den bliver både blød og strålende.
Når man har tør hud, er det tilrådeligt at øge vandindtaget, da dehydrering også kan forårsage tør hud. Derudover er det gavnligt at spise mere frugt og grøntsager, da disse fødevarer indeholder forskellige næringsstoffer, der hjælper med at pleje huden.