С понижаването на температурите през зимата и все по-сухия въздух кожата ни става податлива на дехидратация. Пренебрегването на грижата за прекалено сухата кожа може да доведе до лющене, като при някои хора се наблюдава лющене дори в областта на лицето – неприятно явление. В такива случаи овлажняването и хидратирането на кожата става особено важно. Въпреки това, някои хора установяват, че кожата им остава суха и лющеща се, въпреки усърдните усилия за овлажняване. Какво трябва да се направи при суха и лющеща се кожа през зимата?По-долу споделяме няколко съвета за предотвратяване на сухата и лющеща се кожа.
Съвет 1: Кожата ви се чувства ли стегната и твърда, когато въздухът е прекалено сух? В такива случаи препоръчваме да започнете с топла компреса с кърпа, за да стимулирате кръвообращението. Много е важно да избягвате да миете лицето си с много гореща вода, тъй като това може да влоши сухотата.След почистване нанесете подхранващ овлажняващ лосион, богат на хранителни вещества, и го втрийте в кожата, за да постигнете по-здравословен и сияен тен. Съвет 2: Редовният масаж на лицето подобрява сиянието на кожата. Използването на професионални продукти за масаж и акупресура стимулира метаболизма на кожата, подпомага усвояването на хранителни вещества и ефективно подобрява състоянието на тъпата и бледа кожа.
Съвет 3: Хората, които често работят в климатизирани помещения, може да забележат значително по-суха кожа. Дайте приоритет на навременното хидратиране, като носите със себе си хидратиращ спрей или нанасяте овлажняващ лосион. Хората с мазна кожа обаче трябва да избират лосиони с минимално съдържание на масла.
Съвет четири: Вечерта е най-подходящото време за грижа за кожата. Простото почистване не е достатъчно; ексфолирането помага на кожата да абсорбира по-ефективно хранителните вещества. Преди да нанесете овлажняващ лосион, започнете с ексфолиране. Обърнете специално внимание на избора на ексфолианти с минимално дразнене, като изберете нежни формули.
Какво трябва да ядат мъжете с суха кожа?
Мед
Медът е ценен дар от природата за човечеството, изключително богат на хранителни вещества. Основните му съставки са глюкоза и фруктоза, които съставляват 70% от състава му. Освен това съдържа протеини, аминокиселини, витамини А, С и D, като прополисът е уникален за меда. Медът се използва често в домашни маски за лице и е една от малкото съставки с истинска ефикасност.
Сок от нар
Всяка есен нарът прави грандиозно появяване в супермаркетите. Плодовете му се отличават с ярки цветове – червени като агат, бели като кристал. Сокът от нар има освежаващ сладко-кисел вкус, като същевременно „облекчава глада и жаждата и разсейва махмурлука“.Освен отличните си хидратиращи свойства за тялото, сокът от нар е по-мощен антиоксидант от червеното вино или доматения сок, с по-дълготраен ефект.Освен това, черните сусамови семена стимулират кръвообращението в кожата, осигурявайки й достатъчно хранителни вещества и влага, като по този начин постигат мекота и блясък.
При суха кожа е препоръчително да се увеличи приемът на вода, тъй като дехидратацията също може да доведе до сухота на кожата. Освен това, консумацията на повече плодове и зеленчуци е полезна, тъй като тези храни съдържат различни хранителни вещества, които подпомагат поддържането на кожата.