Pro ty, kteří se věnují péči o pleť, je špatný stav pokožky a zažloutlá pleť obzvláště nepříjemný. Ačkoli mnoho produktů pro péči o pleť slibuje rozjasnění a snížení matnosti, mohou být účinné pouze v případě, že problém pramení z nesprávné péče o pleť. Pokud je příčina v těle, žádná péče o pleť nepřinese požadované výsledky, pokud se neřeší základní zdravotní nerovnováha. Špatná pleť a zažloutlá pokožka často svědčí o nedostatečné funkci sleziny.
1. Nažloutlá pleť
Z hlediska funkcí sleziny hraje tato orgánová soustava roli při podpoře krevního oběhu. Při nedostatečné funkci sleziny dochází k narušení krevního oběhu, což se na obličeji projevuje nažloutlou nebo bledou, bezkrevnou pletí.
2. Váčky pod očima
Zatímco někteří jedinci mají k váčkům pod očima přirozenou predispozici, u mnoha se objevují až v pozdějším věku. Jedním z faktorů, které k tomu přispívají, je nedostatečná funkce sleziny. Slezina a žaludek hrají zásadní roli při řízení metabolismu a regulaci rovnováhy tekutin v těle. Pokud jsou oslabeny, nemohou být živiny potřebné pro tělo účinně přeměňovány. To vede k ochabnutí pokožky, které se kolem očí projevuje váčky, vráskami a tmavými kruhy.
3. Obezita
Zdravá slezina a žaludek účinně absorbují živiny z denního příjmu potravy a zároveň vylučují odpadní látky. Pokud dojde k jejich nedostatečné funkci, tento metabolický cyklus se naruší a v těle se hromadí nepotřebné látky. Tato hromadění často vedou k obezitě a otokům.
4. Náchylnost k zácpě
Vylučování je důležitým prostředkem detoxikace těla. Když jsou slezina a žaludek zdravé, střevní peristaltika funguje normálně a zajišťuje hladké vyprazdňování. Oslabená slezina a žaludek však zpomalují střevní motilitu, brání vylučování stolice a zvyšují pravděpodobnost zácpy.
5. Špatná chuť k jídlu
Nedostatečná funkce sleziny oslabuje trávicí funkci žaludku. Potraviny, které byly při dobrém zdraví snadno stravitelné, mohou při nedostatečné funkci sleziny vyžadovat výrazně delší dobu zpracování. Tento stav také ovlivňuje chuť k jídlu, což vede k nechutenství nebo potížím s trávením, i když je člověk hladový, často doprovázeným nadýmáním.Nedostatek krve a čchi
Jedinci s nedostatečnou funkcí sleziny nejenže nedokážou účinně vstřebávat živiny, ale také mají potíže s doplňováním krve a čchi, což vede k jejich nedostatku. To se projevuje anémií, studenými rukama a nohama a podobnými příznaky.
7. Náchylnost k průjmům
Lidé s nedostatečnou funkcí sleziny mají oslabenou funkci trávicího traktu. Konzumace i mírně dráždivých potravin, jako jsou syrové, studené nebo kořeněné pokrmy, může snadno vyvolat průjem.
8.Špatná kvalita spánku
Jedinci s nedostatečnou funkcí sleziny často trpí špatnou kvalitou spánku, slintáním během spánku a poruchami paměti.
9. Fyzické vyčerpání
Někteří jedinci s nedostatečnou funkcí sleziny mají potíže s hubnutím i přes obezitu, zatímco jiní vykazují vyčerpanou fyzičku. Druhá skupina je obzvláště náchylná k průjmům, protože živiny jsou vylučovány před správným vstřebáním, což často vede k podvýživě.
Výše uvedené stavy představují příznaky a rizika spojená s nedostatečnou funkcí sleziny, která často pramení ze špatných stravovacích návyků. Péče o slezinu a žaludek tedy závisí především na výživě. Denní strava by měla upřednostňovat lehká, snadno stravitelná jídla, zejména by se mělo vyhýbat nadměrnému množství masa nebo těžko stravitelných potravin ve večerních hodinách. Zanedbávání nedostatečné funkce sleziny představuje významné zdravotní riziko, proto v případě závažných příznaků vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.