日光中の紫外線は皮膚のメラニンを刺激し、そばかすなどの皮膚病変を引き起こし、容貌に影響を与えます。そのため美容医療専門家は日光を「肌の美の敵」と呼び、特に女性が注意すべきだと強調しています。寒い冬でも「紫外線」は依然として強く、外出時には日焼け止めを塗るのが最善です。また、日焼け止めの効果持続時間は比較的短く、通常2～3時間なので、こまめに塗り直すことを忘れないでください！
紫外線以外にも、肌が黒くなる原因は数多く存在します：
1. 洗いすぎによる摩擦
入浴時に肌を強くこすり洗いする習慣がある人は、より清潔にしようと意図しているものの、過度な力や繰り返しの摩擦が「摩擦黒変病」と呼ばれる肌の色素沈着を引き起こす可能性があります。摩擦黒変病のメカニズムは完全には解明されていませんが、過度な摩擦が関係することは専門家によって確認されています。主に局所的な皮膚が強力な摩擦圧迫などの機械的刺激を受けることで発生し、バスタオルや化学繊維製のゴシゴシタオルで強くこする人に多く見られます。淡褐色から暗褐色の色素沈着が網目状に広がり、鎖骨・肋骨・肩甲骨・肘・膝などの骨の隆起部に高頻度で発生する。
2、食物
特定の食品も皮膚黒化の要因となり、銅・鉄・亜鉛などの金属元素を豊富に含む食品にこの弊害がある。これらの金属元素は、メラニン生成に関連するチロシン、チロシナーゼ、ドーパインオキシンなどの物質の量と活性を直接的または間接的に増加させるためです。主な食品には、動物の肝臓、腎臓、牡蠣、エビ、カニ、豆類、クルミ、黒ゴマ、干しブドウなどがあります。