Güzellik Tarifi 1: Kış Kabağı, Adzuki Fasulyesi ve Domates Çorbası
Malzemeler: 1/10 kış kabağı, 300 ml su, 1/2 çay kaşığı granül şeffaf çorba suyu, 2 yemek kaşığı haşlanmış adzuki fasulyesi, 80 ml konserve domates, tuz ve karabiber.
Yapılışı:
1. Kış kabağını soyun ve küp küp doğrayın. Suyu, bulyon granüllerini ve kış kabağını bir tencereye koyun. 10 dakika kaynatın.
2. Kış kabağı yumuşayınca, ezilmiş domatesleri ve pişmiş adzuki fasulyelerini ekleyin. Bir kez daha kaynatın.
3. Servis yapmadan önce tuz ve karabiberle tatlandırın.
Faydaları: Kış kabağı ve kırmızı fasulye çorbası son derece faydalıdır. Vücuttaki yağların atılmasına yardımcı olur, sindirimi düzenler, detoks etkisi yapar ve cilt rengini güzelleştirir. Gerçekten de, diyetle cildin sıkılaşması sağlanabilir. Bu lezzetli kış kabağı tarifi, hem damak zevkine hitap eden hem de cildi güzelleştiren etkileriyle ağız sulandıran, mükemmel bir güzellik artırıcı yemektir.
Güzellik Tarifi 2: Enoki Mantarı ve İstiridye Çorbası
Malzemeler: 200 g taze istiridye eti, 100 g taze enoki mantarı, tuz, yemeklik şarap, kıyılmış zencefil, doğranmış taze soğan, domuz yağı, MSG ve diğer baharatlar.
Yapılışı:
1. İstiridye eti ve enoki mantarlarını yıkayın. Uygun miktarda domuz yağı ile wok tavasını yüksek ateşte ısıtın.
3. Enoki mantarlarını, yemeklik şarabı, tuzu ve suyu ekleyin. Yüksek ateşte kaynatın, ardından kısık ateşte 20 dakika pişirin. MSG ekleyin ve ocaktan alın.
Faydaları: Bu çorba metabolizmayı hızlandırır, epitel hücrelerini korur, cildin pürüzsüzlüğünü artırır, cildin dolgunluğunu ve parlaklığını artırır ve kırışıklıkları azaltır.
Güzellik Tarifi Üç: İki Fasulye Çorbası ile Tavuk Kanadı
Malzemeler: Soya fasulyesi, yeşil bezelye, tavuk kanadı, tuz, MSG, yemeklik şarap, et suyu (hepsi damak tadına göre).
Yapılışı:
1. Soya fasulyesi, yeşil bezelye, tavuk kanadı ve diğer malzemeleri toprak tencereye koyun.
2. Yeterli miktarda et suyu ekleyin ve yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin.
3. Servis yapmadan önce tuz, MSG ve pişirme şarabı ile tatlandırın.
Faydaları: Soya fasulyesi ve yeşil bezelye, fitoöstrojen içeren protein ve lesitin açısından zengindir. Bu izoflavonlar, vücudun östrojen seviyelerini etkili bir şekilde artırarak kadınların gençlik güzelliğini güçlendirir. Ayrıca izoflavonlar, osteoporozu önlemeye yardımcı olur.Tavuk kanatları önemli miktarda kolajen içerir ve domuz ayağından daha yüksek protein içeriğine sahiptir. Soya fasulyesi ve yeşil bezelye ile birlikte tüketildiğinde, cildin elastikiyetini ve nemini önemli ölçüde artırır.