Skönhetsrecept 1: Vintermelon-, adzukibön- och tomatsoppa
Ingredienser: 1/10 vintermelon, 300 ml vatten, 1/2 tesked granulerad klar buljong, 2 matskedar kokta adzukibönor, 80 ml konserverade tomater, salt och peppar efter smak.
Tillagning:
1. Skala vintermelonen och tärna den. Lägg vatten, buljonggranulat och vintermelon i en kastrull. Låt sjuda i 10 minuter.
2. När vintermelonen är mjuk, tillsätt mosade tomater och kokta adzukibönor. Koka upp igen.
3. Smaka av med salt och peppar.
Fördelar: Vintermelon- och rödbönssoppa är exceptionellt nyttig. Den hjälper till att eliminera kroppsfett, reglerar matsmältningen, avgiftar och förbättrar hudens lyster. Det är faktiskt möjligt att få fastare hud genom kosten. Detta läckra vintermelonrecept är helt enkelt aptitretande – det erbjuder både kulinariska njutningar och hudförbättrande effekter, vilket gör det till en utmärkt skönhetsförbättrande rätt.
Skönhetsrecept 2: Enoki-svamp- och musselsoppa
Ingredienser: 200 g färskt musselkött, 100 g färska enoki-svampar, salt, matlagningsvin, hackad ingefära, hackad vårlök, ister, MSG och andra kryddor efter smak.
Tillagning:
1. Skölj musslorna och enoki-svampen. Värm en wok på hög värme med en lämplig mängd smält ister.
3. Tillsätt enoki-svamp, matlagningsvin, salt och vatten. Koka upp på hög värme, sänk sedan till låg värme och låt sjuda i 20 minuter. Tillsätt MSG och ta bort från värmen.
Fördelar: Denna soppa främjar ämnesomsättningen, skyddar epitelceller, förbättrar hudens jämnhet, ger huden fyllighet och lyster samt minskar rynkor.
Skönhetsrecept tre: Kycklingvingar med två bönor-soppa
Ingredienser: Sojabönor, gröna ärtor, kycklingvingar, salt, MSG, matlagningsvin, buljong (allt efter smak).
Tillagning:
1. Lägg sojabönor, gröna ärtor, kycklingvingar och övriga ingredienser i en lerkruka.
2. Tillsätt tillräckligt med buljong och låt sjuda på låg värme tills det är mört.
3. Krydda med salt, MSG och matlagningsvin innan servering.
Fördelar: Sojabönor och gröna ärtor är rika på protein och lecitin och innehåller fytoöstrogener. Dessa isoflavoner ökar effektivt kroppens östrogennivåer, vilket förstärker kvinnors ungdomliga skönhet. Dessutom hjälper isoflavoner till att förebygga benskörhet.Kycklingvingar innehåller mycket kollagen och har ett högre proteininnehåll än grisklovar. När de konsumeras tillsammans med sojabönor och gröna ärtor har de en betydande positiv inverkan på hudens elasticitet och fuktighet.