Lepotni recept 1: Juha iz zimskega melona, adzuki fižola in paradižnika
Sestavine: 1/10 zimskega melona, 300 ml vode, 1/2 čajne žličke granulirane prozorne juhe, 2 žlici kuhanega adzuki fižola, 80 ml konzerviranega paradižnika, sol in poper po okusu.
Priprava:
1. Zimsko melono olupite in narežite na kocke. V lonec nalijte vodo, dodajte jušno osnovo v prahu in zimsko melono. Kuhajte 10 minut.
2. Ko je zimsko melona mehka, dodajte paradižnikovo kašo in kuhano rdečo fižol. Ponovno zavrite.
3. Pred serviranjem začinite s soljo in poprom po okusu.
Koristi: Juha iz zimskega melona in rdečega fižola je izjemno koristna. Pomaga pri odpravljanju telesnih maščob, uravnava prebavo, razstruplja in izboljša polt. Trdno kožo je mogoče doseči z ustrezno prehrano. Ta okusna jed iz zimskega melona je resnično slastna – ponuja kulinarično užitek in učinke za lepšo kožo, kar jo naredi odlično jed za izboljšanje lepote.
Lepotni recept 2: Juha iz gob enoki in školjk
Sestavine: 200 g svežega mesa školjk, 100 g svežih gob enoki, sol, kuhinjsko vino, sesekljan ingver, sesekljana spomladanska čebula, mast, MSG in druge začimbe po okusu.
Priprava:
1. Oplaknite meso školjk in gobe enoki. V vok na močnem ognju segrejte ustrezno količino svinjske masti.
3. Dodajte gobe enoki, kuhinjsko vino, sol in vodo. Segrejte na visoki temperaturi, nato zmanjšajte temperaturo in kuhajte 20 minut. Dodajte MSG in odstranite s kuhalne plošče.
Koristi: Ta juha spodbuja metabolizem, ščiti epitelne celice, izboljša gladkost kože, poveča njeno polnost in sijaj ter zmanjša gube.
Lepotni recept št. 3: Piščančja krila z juho iz dveh vrst fižola
Sestavine: Sojini fižol, zeleni grah, piščančja krila, sol, MSG, kuhinjsko vino, juha (vse po okusu).
Priprava:
1. Sojini fižol, zeleni grah, piščančja krila in druge sestavine damo v glineno posodo.
2. Dodamo dovolj juhe in kuhamo na nizki temperaturi, dokler se sestavine ne zmehčajo.
3. Pred serviranjem začinite s soljo, MSG in kuhinjskim vinom.
Koristi: Sojini bob in zeleni grah sta bogata z beljakovinami in lecitinom, ki vsebujejo fitoestrogene. Ti izoflavoni učinkovito povečajo raven estrogena v telesu, kar izboljša mladostno lepoto žensk. Poleg tega izoflavoni pomagajo preprečevati osteoporozo.Piščančja krila vsebujejo veliko kolagena in imajo višjo vsebnost beljakovin kot svinjska stopala. Ko jih uživate skupaj s sojo in zelenim grahom, znatno izboljšajo elastičnost in vlažnost kože.