Kozmetický recept 1: Polievka zo zimnej tekvice, fazule adzuki a paradajok
Zložky: 1/10 zimnej tekvice, 300 ml vody, 1/2 čajovej lyžičky granulovaného vývaru, 2 polievkové lyžice uvarenej fazule adzuki, 80 ml konzervovaných paradajok, soľ a korenie podľa chuti.
Postup:
1. Zimný melón ošúpte a nakrájajte na kocky. Do hrnca nalejte vodu, pridajte bujónový prášok a zimný melón. Varte 10 minút na miernom ohni.
2. Keď je zimný melón mäkký, pridajte pretlačené paradajky a uvarené fazule adzuki. Znovu priveďte do varu.
3. Pred podávaním dochuťte soľou a korením podľa chuti.
Prínosy: Polievka zo zimnej tekvice a červenej fazule je mimoriadne prospešná. Pomáha eliminovať telesné tuky, reguluje trávenie, detoxikuje a zlepšuje pleť. Skutočne, spevnenie pokožky je možné dosiahnuť prostredníctvom stravy. Tento lahodný recept zo zimnej tekvice je absolútne lákavý – ponúka kulinárske potešenie aj účinky na skrášlenie pokožky, čo z neho robí vynikajúce jedlo na skrášlenie.
Krásny recept 2: Polievka z húb enoki a mušlí
Zložky: 200 g čerstvého mäsa z mušlí, 100 g čerstvých húb enoki, soľ, varené víno, mletý zázvor, nakrájaná jarní cibuľka, masť, MSG a ďalšie koreniny podľa chuti.
Postup:
1. Omyte mäso z mušlí a huby enoki. Na vysokom ohni rozpáľte wok s vhodným množstvom vyškvareného bravčového sadla.
3. Pridajte huby enoki, varené víno, soľ a vodu. Priveďte do varu na vysokom ohni, potom znížte teplotu a varte 20 minút. Pridajte MSG a odstavte z ohňa.
Prínosy: Táto polievka podporuje metabolizmus, chráni epitelové bunky, zlepšuje žiarivosť pokožky, zvyšuje pružnosť a hladkosť a redukuje vrásky.
Krása recept tri: Kuracie krídla s polievkou z dvoch fazúľ
Zložky: Sója, zelený hrášok, kuracie krídla, soľ, MSG, varené víno, vývar (všetko podľa chuti).
Postup:
1. Sóju, zelený hrášok, kuracie krídla a ostatné zložky vložte do hlineného hrnca.
2. Pridajte dostatočné množstvo vývaru a varte na miernom ohni, kým nezmäknú.
3. Pred podávaním dochuťte soľou, MSG a vínom na varenie.
Prínosy: Sója a zelený hrášok sú bohaté na bielkoviny a lecitín, ktoré obsahujú fytoestrogény. Tieto izoflavóny účinne zvyšujú hladinu estrogénu v tele, čím posilňujú mladistvú krásu žien. Okrem toho izoflavóny pomáhajú predchádzať osteoporóze.Kuracie krídla obsahujú veľké množstvo kolagénu a majú vyšší obsah bielkovín ako bravčové nožičky. Keď sa konzumujú spolu so sójovými bôbmi a zeleným hráškom, výrazne prispievajú k elasticite a hydratácii pokožky.