Рецепт красоты № 1: Суп из зимней дыни, фасоли адзуки и помидоров
Ингредиенты: 1/10 зимней дыни, 300 мл воды, 1/2 чайной ложки гранулированного бульона, 2 столовые ложки вареной фасоли адзуки, 80 мл консервированных помидоров, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Очистите зимнюю дыню и нарежьте кубиками. Поместите воду, бульонный порошок и зимнюю дыню в кастрюлю. Варите на медленном огне 10 минут.
2. Когда зимняя дыня станет мягкой, добавьте пюре из помидоров и вареные бобы адзуки. Доведите до кипения еще раз.
3. Перед подачей приправьте солью и перцем по вкусу.
Полезные свойства: Суп из зимней тыквы и красной фасоли обладает исключительными полезными свойствами. Он помогает избавиться от жира, регулирует пищеварение, выводит токсины и улучшает цвет лица. Действительно, укрепить кожу можно с помощью диеты. Этот восхитительный рецепт из зимней тыквы вызывает аппетит — он доставляет кулинарное удовольствие и улучшает кожу, что делает его превосходным блюдом для красоты.
Рецепт красоты 2: Суп с грибами эноки и моллюсками
Ингредиенты: 200 г свежего мяса моллюсков, 100 г свежих грибов эноки, соль, кулинарное вино, измельченный имбирь, нарезанный зеленый лук, сало, глутамат натрия и другие приправы по вкусу.
Способ приготовления:
1. Промойте мясо моллюсков и грибы эноки. Нагрейте вок на сильном огне с подходящим количеством топленого сала.
3. Добавьте грибы эноки, кулинарное вино, соль и воду. Доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь и тушите 20 минут. Добавьте глутамат натрия и снимите с огня.
Полезные свойства: этот суп способствует обмену веществ, защищает эпителиальные клетки, улучшает гладкость кожи, делает ее более упругой и сияющей, а также уменьшает морщины.
Рецепт красоты № 3: Суп из куриных крылышек с двумя видами бобов
Ингредиенты: соевые бобы, зеленый горошек, куриные крылышки, соль, глутамат натрия, кулинарное вино, бульон (все по вкусу).
Способ приготовления:
1. Положите соевые бобы, зеленый горошек, куриные крылышки и другие ингредиенты в глиняный горшок.
2. Добавьте достаточное количество бульона и варите на медленном огне до готовности.
3. Перед подачей приправьте солью, глутаматом натрия и кулинарным вином.
Полезные свойства: Соевые бобы и зеленый горошек богаты белком и лецитином, содержат фитоэстрогены. Эти изофлавоны эффективно повышают уровень эстрогена в организме, усиливая молодость и красоту женщин. Кроме того, изофлавоны помогают предотвратить остеопороз.Куриные крылышки содержат значительное количество коллагена и имеют более высокое содержание белка, чем свиные ножки. При употреблении вместе с соевыми бобами и зеленым горошком они значительно повышают эластичность и увлажненность кожи.