Receita de beleza 1: Sopa de melão de inverno, feijão adzuki e tomate
Ingredientes: 1/10 de melão de inverno, 300 ml de água, 1/2 colher de chá de caldo de sopa granulado, 2 colheres de sopa de feijão adzuki cozido, 80 ml de tomate enlatado, sal e pimenta a gosto.
Método:
1. Descasque a melancia e corte-a em cubos. Coloque a água, o caldo em pó e a melancia numa panela. Cozinhe em lume brando durante 10 minutos.
2. Quando a melancia estiver macia, adicione o tomate amassado e o feijão vermelho cozido. Deixe ferver novamente.
3. Tempere com sal e pimenta a gosto antes de servir.
Benefícios: A sopa de melão de inverno e feijão vermelho é extremamente benéfica. Ajuda a eliminar as gorduras corporais, regula a digestão, desintoxica e melhora a tez. Na verdade, é possível firmar a pele através da alimentação. Esta deliciosa receita de melão de inverno é absolutamente apetitosa, oferecendo tanto prazer culinário como efeitos embelezadores da pele, tornando-a um prato excelente para realçar a beleza.
Receita de beleza 2: Sopa de cogumelos enoki e amêijoas
Ingredientes: 200 g de carne de amêijoa fresca, 100 g de cogumelos enoki frescos, sal, vinho para cozinhar, gengibre picado, cebolinhas picadas, banha, MSG e outros temperos a gosto.
Método:
1. Lave a carne de amêijoa e os cogumelos enoki. Aqueça uma wok em lume alto com uma quantidade adequada de banha derretida.
3. Adicione os cogumelos enoki, o vinho para cozinhar, o sal e a água. Deixe ferver em lume alto, depois reduza para lume baixo e cozinhe por 20 minutos. Adicione o MSG e retire do lume.
Benefícios: Esta sopa promove o metabolismo, protege as células epiteliais, melhora a suavidade da pele, aumenta a elasticidade e o brilho da pele e reduz as rugas.
Receita de beleza três: Asas de frango com sopa de dois feijões
Ingredientes: Soja, ervilhas verdes, asas de frango, sal, MSG, vinho para cozinhar, caldo (tudo a gosto).
Método:
1. Coloque a soja, as ervilhas verdes, as asas de frango e outros ingredientes numa panela de barro.
2. Adicione caldo suficiente e cozinhe em lume brando até ficar macio.
3. Tempere com sal, MSG e vinho para cozinhar antes de servir.
Benefícios: O feijão de soja e as ervilhas verdes são ricos em proteínas e lecitina, contendo fitoestrogénios. Estas isoflavonas aumentam eficazmente os níveis de estrogénio do corpo, realçando a beleza jovem nas mulheres. Além disso, as isoflavonas ajudam a prevenir a osteoporose.As asas de frango contêm colagénio em abundância e possuem um teor de proteína mais elevado do que os pés de porco. Quando consumidas juntamente com soja e ervilhas verdes, beneficiam significativamente a elasticidade e a hidratação da pele.