Ricetta di bellezza 1: Zuppa di melone invernale, fagioli azuki e pomodoro
Ingredienti: 1/10 di melone invernale, 300 ml di acqua, 1/2 cucchiaino di brodo granulare trasparente, 2 cucchiai di fagioli azuki lessati, 80 ml di pomodori in scatola, sale e pepe q.b.
Preparazione:
1. Sbucciare il melone invernale e tagliarlo a dadini. Mettere l'acqua, il brodo granulare e il melone invernale in una pentola. Cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
2. Una volta che il melone invernale è tenero, aggiungere i pomodori schiacciati e i fagioli azuki cotti. Portare nuovamente a ebollizione.
3. Condire con sale e pepe a piacere.
Benefici: la zuppa di melone invernale e fagioli rossi è eccezionalmente benefica. Aiuta a eliminare i grassi corporei, regola la digestione, disintossica e migliora l'incarnato. Infatti, è possibile rassodare la pelle attraverso la dieta. Questa deliziosa ricetta a base di melone invernale è assolutamente appetitosa: offre sia piacere culinario che effetti di bellezza per la pelle, rendendola un piatto eccellente per migliorare la bellezza.
Ricetta di bellezza 2: Zuppa di funghi enoki e vongole
Ingredienti: 200 g di polpa di vongole fresche, 100 g di funghi enoki freschi, sale, vino da cucina, zenzero tritato, cipollotti tritati, strutto, glutammato monosodico e altri condimenti a piacere.
Preparazione:
1. Sciacquare la polpa di vongole e i funghi enoki. Scaldare un wok a fuoco alto con una quantità adeguata di strutto fuso.
3. Aggiungere i funghi enoki, il vino da cucina, il sale e l'acqua. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Aggiungere il glutammato monosodico e togliere dal fuoco.
Benefici: questa zuppa favorisce il metabolismo, protegge le cellule epiteliali, migliora la levigatezza della pelle, ne aumenta la compattezza e la luminosità e riduce le rughe.
Ricetta di bellezza n. 3: Ali di pollo con zuppa di due fagioli
Ingredienti: Soia, piselli, ali di pollo, sale, MSG, vino da cucina, brodo (tutto a piacere).
Preparazione:
1. Mettere la soia, i piselli, le ali di pollo e gli altri ingredienti in una pentola di terracotta.
2. Aggiungere brodo a sufficienza e cuocere a fuoco lento fino a quando non saranno teneri.
3. Condire con sale, glutammato monosodico e vino da cucina prima di servire.
Benefici: i fagioli di soia e i piselli sono ricchi di proteine e lecitina e contengono fitoestrogeni. Questi isoflavoni aumentano efficacemente i livelli di estrogeni nell'organismo, migliorando la bellezza giovanile delle donne. Inoltre, gli isoflavoni aiutano a prevenire l'osteoporosi.Le ali di pollo contengono abbondante collagene e vantano un contenuto proteico superiore a quello delle zampe di maiale. Se consumate insieme ai fagioli di soia e ai piselli, migliorano significativamente l'elasticità e l'idratazione della pelle.