Kauneusresepti 1: Talvimeloni-, adzuki-papu- ja tomaattikeitto
Ainekset: 1/10 talvimelonia, 300 ml vettä, 1/2 teelusikallista rakeista kirkasta keittopulveria, 2 ruokalusikallista keitettyjä adzuki-papuja, 80 ml tomaattimurskaa, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Valmistusohje:
1. Kuori talvimeloni ja kuutioi se. Laita vesi, liemijauhe ja talvimeloni kattilaan. Hauduta 10 minuuttia.
2. Kun talvimeloni on pehmeää, lisää tomaattisose ja keitetyt adzuki-pavut. Kiehauta uudelleen.
3. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ennen tarjoilua.
Hyödyt: Talvimeloni- ja punapapusuppe on erittäin hyödyllinen. Se auttaa poistamaan kehon rasvoja, säätelee ruoansulatusta, puhdistaa kehoa ja parantaa ihon sävyä. Ihon kiinteyttäminen on todellakin mahdollista ruokavalion avulla. Tämä herkullinen talvimeloniresepti on todella suussa sulava – se tarjoaa sekä kulinaarisia nautintoja että ihoa kaunistavia vaikutuksia, mikä tekee siitä erinomaisen kauneutta edistävän ruokalajin.
Kauneusresepti 2: Enoki-sieni- ja simpukkakeitto
Ainekset: 200 g tuoretta simpukkakalaa, 100 g tuoreita enoki-sieniä, suolaa, ruoanlaittoon tarkoitettua viiniä, hienonnettua inkivääriä, hienonnettua kevätsipulia, silavaa, MSG:tä ja muita mausteita maun mukaan.
Valmistusohje:
1. Huuhtele simpukkakala ja enoki-sienet. Kuumenna wokki korkealla lämmöllä sopivan määrän sulatettua silavaa.
3. Lisää enoki-sienet, keittoviini, suola ja vesi. Kuumenna kiehuvaksi korkealla lämmöllä, vähennä sitten lämpöä ja hauduta 20 minuuttia. Lisää MSG ja poista lämmöltä.
Hyödyt: Tämä keitto edistää aineenvaihduntaa, suojaa epiteelisoluja, parantaa ihon hehkua, lisää ihon kimmoisuutta ja sileyttä sekä vähentää ryppyjä.
Kauneusresepti 3: Kanan siivet ja kahden pavun keitto
Ainekset: Soijapavut, vihreät herneet, kanan siivet, suola, MSG, keittoviini, liemi (kaikki maun mukaan).
Valmistusohje:
1. Laita soijapavut, vihreät herneet, kanan siivet ja muut ainekset savipataan.
3. Mausta suolalla, MSG:llä ja keittoviinillä ennen tarjoilua.
Hyödyt: Soijapavut ja vihreät herneet ovat runsaasti proteiinia ja lesitiiniä, jotka sisältävät fytoestrogeeneja. Nämä isoflavonit lisäävät tehokkaasti kehon estrogeenitasoa, mikä parantaa naisten nuorekasta kauneutta. Lisäksi isoflavonit auttavat ehkäisemään osteoporoosia.Kanan siivet sisältävät runsaasti kollageenia ja niiden proteiinipitoisuus on korkeampi kuin sianpotkissa. Kun niitä syödään yhdessä soijapapujen ja vihreiden herneiden kanssa, ne parantavat merkittävästi ihon kimmoisuutta ja kosteutta.