荸薺去皮技巧
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荸薺食用方式:將塊莖作為蔬菜食用。
荸荠食譜
一、南荠草莓蛋糕
材料:荸荠500克、草莓果醬100克、麵包粉100克、砂糖50克、水溶太白粉25克、太白粉10克、蛋白50克、食用油適量。
作法:
1. 荸荠去皮後以刀背拍碎,大塊再切細,用豆包布包瀝乾水分,加入太白粉拌勻成團。
2. 取麵團包裹草莓搓圓,逐個沾裹蛋白液與麵包粉並壓實。
3. 鍋中熱油,放入裹粉荸荠麵團。炸至金黃色後撈起,排列於盤中輕壓整平。
4. 另取鍋煮沸水與砂糖,以水溶太白粉勾芡。淋入芝麻油,澆於麵衣表面。特色:色澤美觀,酸甜滋味恰到好處。
二、荸荠辣椒炒雞肉
材料:雞胸肉1片、荸荠600克、毛豆(或青豆)3大匙、薑末2大匙、辣豆瓣醬1大匙。
調味料:料理酒、砂糖、黑醋各1大匙,醬油、水各2大匙,太白粉1小匙,芝麻油、味精各少許。
醃料:醬油・料酒・太白粉 各1大匙 水 6大匙。
作法:
1.雞胸肉去皮切塊,加入醃料拌勻,醃漬20分鐘。
2. 荸荠汆燙後切丁,毛豆焯水備用。
3. 鍋中倒入兩杯油,油溫達八成熱時放入雞肉,快速炸至表面泛白後立即撈起。
4. 另取鍋熱油3大匙,爆香薑末至香氣四溢,沿鍋緣淋入料理酒。加入豆瓣醬、水里芋、雞肉、毛豆及調味料拌炒,盛盤備用。
三、水里芋丸子
主料:絞肉、水里芋、豌豆苗、雞蛋
調味料:青蔥、生薑、醋、蒜末、水溶太白粉、鹽、雞高湯粉、芝麻油、高湯、砂糖、豬油、濃口醬油、料理酒
作法:
1、荸薺去皮洗淨切末。青蔥、生薑、大蒜洗淨切末。
2、將絞肉、荸薺末、雞蛋、料理酒、鹽、雞高湯粉、水溶澱粉放入碗中充分拌勻,捏成肉丸。
3. 鍋中熱油至六七成溫熱時放入肉丸,炸至金黃色後撈起;
4. 將高湯、鹽、濃口醬油、料理酒、醋、砂糖、水溶澱粉倒入碗中調成勾芡汁;
5、鍋中熱油至七八成溫熱時,加入蒜末爆香,續入蔥末與薑末拌炒。倒入勾芡汁,放入炸好的肉丸翻炒裹汁。加入豌豆莢,淋上芝麻油即成。特色:色澤深紅,口感軟嫩多汁,酸甜風味突出。
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