Sütyenler, kadınlar için sadece göğüs sağlığını korumakla kalmayıp, vücut şeklini de güzelleştiren önemli bir giysidir. Ancak, yanlış kullanım veya yanlış giyme yöntemleri, sütyenleri kadınların göğüs sağlığını tehdit eden bir "katil"e dönüştürebilir.
Çekici sütyenler mastite neden olabilir
Şu anda, yanlış sütyen giyilmesinden kaynaklanan meme kanseri vakaları %40 oranında artmıştır.Göğüsün içinde 15-20 ana meme kanalı bulunur ve bunların altında farklı bölgelere yayılan 1-4 katmanlı daha küçük kanallar vardır. Kadınların tercih ettiği balenli sütyenler göğüsleri dikleştirebilir, ancak ağırlıkları göğüslere uzun süreli baskı uygular. Bu da doğal olarak hassas olan göğüs dokusunu sıkıştırarak zamanla patolojik durumlara yol açabilecek değişikliklere neden olabilir.
Bu nedenle, uygun olmayan sütyen kullanımı kadın göğüsleri için önemli riskler oluşturur. Dantel ve naylon iç çamaşırları özellikle mastitise yol açmaya meyillidir.Ancak, cilde doğrudan temas eden aşırı dantel ve naylon kumaşlar cilt hassasiyetine neden olabilir. Küçük gevşek iplikler meme başı çıkıntısına girerek dolanabilir ve süt kanallarını veya süt sinüslerini tıkayarak emzirme zorluklarına veya mastite yol açabilir. Semptomlar arasında yüksek ateş, titreme, lokalize göğüs sertleşmesi, cilt kızarıklığı ve şişlik, hassasiyet, zonklayan ağrı ve bazen meme başından pürülan akıntı bulunur.
Peki, sütyen doğru şekilde nasıl giyilmelidir?
Öncelikle, günde sekiz saatten fazla giymekten kaçının ve asla sütyenle uyumayın. Boş zamanlarınızda, kan dolaşımını teşvik etmek için göğüs genişletme egzersizleri yapın veya üst uzuvlarınızı kaldırın.Hareket sırasında sütyenler meme uçlarına sürekli sürtünür. Kumaştaki lifler gözeneklerden kolayca meme kanallarına girebilir ve zamanla süt kanallarını ve meme uçlarını tıkayarak meme rahatsızlıklarına yol açabilir.
Üçüncü olarak, gevşek oturan, ideal olarak doğal göğüs ölçünüzden bir beden büyük bir sütyen seçin. Çok küçük veya sıkı sütyenlerin uzun süreli kullanımı, yerel kan ve lenf dolaşımını bozarak çeşitli meme rahatsızlıklarına neden olabilir.
Son olarak, farklı yaşam evrelerine uygun sütyenler seçin. Ergenlik döneminde, bu aşamada göğüs sarkması olasılığı düşük olduğundan, mümkünse sütyen giymekten kaçının; 18 yaşından sonra giymeye başlamanız tavsiye edilir. Büyük göğüslü kadınlar, dar askılar ağırlığı dengesiz bir şekilde dağıttığı ve omuzlara ve sırta binen yükü artırdığı için, daha geniş omuz askıları olan sütyenleri tercih etmelidir. Uzun süreli kullanım sırt ağrısına veya göğüs sarkmasına neden olabilir.Emzirme döneminde sütyen giymek çok önemlidir. Süt üretimi nedeniyle göğüsler genellikle daha dolgun hale gelir ve sarkmaya daha yatkın olur. Şekli korumak için sütyen giymek çok önemlidir. Dördüncü olarak, 50 yaşından sonra, göğüs hastalıklarına yol açabilecek koşulların oluşmasını önlemek için balenli veya sentetik elyaflı sütyenlerden kaçınılmalıdır.