Бюстгальтеры являются незаменимым предметом женского гардероба, служа не только для защиты здоровья груди, но и для улучшения фигуры. Однако неправильное использование или неправильные методы ношения могут превратить их в «убийцу», угрожающего здоровью женской груди.
Привлекательные бюстгальтеры могут вызвать мастит
В настоящее время заболеваемость раком груди, вызванным неправильным ношением бюстгальтера, выросла на 40%.В груди находится 15-20 основных молочных протоков, под которыми располагаются 1-4 ряда более мелких протоков, разветвляющихся по разным областям. Бюстгальтеры с косточками, которые предпочитают женщины, могут создавать эффект подтяжки, но их вес оказывает длительное давление на грудь. Это сдавливает и без того нежную ткань груди, что со временем может вызвать изменения, приводящие к патологическим состояниям.
Таким образом, неправильное ношение бюстгальтеров представляет значительный риск для женской груди. Кружевное и нейлоновое нижнее белье особенно склонно вызывать мастит.
Ткани, содержащие лайкру, действительно кажутся более подтягивающими.Однако чрезмерное количество кружева и нейлона, непосредственно соприкасающихся с кожей, может вызвать повышенную чувствительность кожи. Мелкие свободные нитки могут даже попасть в сосок, запутаться и заблокировать молочные протоки или молочные пазухи, что приведет к затруднению лактации или маститу. Симптомы включают высокую температуру, озноб, локальное уплотнение груди, покраснение и отек кожи, болезненность, пульсирующую боль и, иногда, гнойные выделения из соска.
Итак, как правильно носить бюстгальтер?
Во-первых, избегайте длительного ношения более восьми часов в день и никогда не спите в бюстгальтере. В свободное время выполняйте упражнения на расширение грудной клетки или поднимайте верхние конечности, чтобы стимулировать кровообращение.Во время движения бюстгальтер постоянно трется о соски. Волокна ткани могут легко проникать через поры в молочные протоки, со временем блокируя молочные протоки и соски, что может вызвать заболевания груди.
В-третьих, выбирайте хорошо сидящий бюстгальтер на один размер больше, чем ваш фактический размер груди. Длительное ношение слишком маленьких или узких бюстгальтеров может ухудшить местное кровообращение и лимфоток, что приведет к различным заболеваниям груди.
Наконец, выбирайте бюстгальтеры, подходящие для разных этапов жизни. В период полового созревания по возможности избегайте ношения бюстгальтеров, так как на этом этапе провисание груди маловероятно; рекомендуется начинать носить их после 18 лет. Женщинам с большим бюстом следует выбирать бюстгальтеры с более широкими бретелями, так как узкие бретели неравномерно распределяют вес, увеличивая нагрузку на плечи и спину. Длительное ношение может привести к болям в спине или провисанию груди.Во время лактации ношение бюстгальтера является обязательным. Из-за выработки молока грудь обычно становится более полной и склонной к обвисанию. Ношение бюстгальтера имеет решающее значение для поддержания формы. В-четвертых, после 50 лет следует избегать бюстгальтеров с косточками или синтетическими волокнами, чтобы не создавать условия, способствующие развитию заболеваний груди.