ブラジャーは女性にとって欠かせない衣類の一つであり、乳房の健康を守るだけでなく、体型を整える役割も果たします。しかし、使用方法が不適切で装着方法が間違っていると、女性の乳房の健康を害する「キラー」と化してしまいます。
美しいブラジャーが乳腺炎を誘発する可能性
現在、ブラジャーの不適切な着用による乳がん発症率は40％増加しています。乳房には15～20本の乳腺主管があり、その下には1～4級の小管が乳房の異なる部位に分布している。女性が好むワイヤー入りブラジャーは胸を「持ち上げる」効果があるが、一定の重量があるため、長時間着用すると乳房を圧迫し、もともと脆弱な乳房組織に変化をもたらす。時間が経つと病変を起こしやすくなる。
したがって、ブラジャーの不適切な着用は女性の乳房に深刻な危害をもたらす。特にレースやナイロン素材の下着は乳腺炎を誘発しやすい。
ライクラ混紡の各種化学繊維ナイロン生地は、確かに見た目がより引き締まって見える。しかし、レースが多すぎたり、ナイロン素材が肌に直接触れたりすると、皮膚の敏感化を引き起こす可能性があります。さらに、剥がれた細い糸が乳頭突起に入り込み、乳管孔や乳管を詰まらせて、乳汁分泌障害や乳腺炎を引き起こす恐れもあります。高熱、悪寒、乳房の局所的な硬化、皮膚の赤みや腫れ、圧痛、拍動性の痛み、時には乳頭から膿状の液体が排出されることも、すべて乳腺炎の症状です。
では、ブラジャーの正しい着用方法とは？
まず、着用時間は8時間を超えないようにし、就寝時の着用は避けるべきです。休憩時には胸を開く運動や腕を上げる動作を行い、血行促進を図りましょう。
次に、素材は綿製を選びましょう。化学繊維のブラジャーは皮膚アレルギーを引き起こしやすく、通気性も劣ります。人が動く際、ブラジャーは乳首を絶えず摩擦し、ブラジャー内の繊維の細い糸が乳孔から乳腺に入り込みやすくなります。時間が経つと乳腺や乳首を詰まらせ、乳腺疾患を引き起こす可能性があります。
さらに、ゆったりしたブラジャーを選び、自分の胸より1サイズ大きいものが最適です。長期間小さすぎるきついブラジャーを着用すると、局所の血液やリンパ循環に影響を与え、様々な乳腺疾患を引き起こす可能性があります。
最後に、年齢層に応じて適切なブラジャーを選ぶこと。思春期の発育期には、乳房下垂が起こる可能性が低いため、着用は避けられるなら避けるべきです。18歳以降からの着用が推奨されます。胸の大きい女性は、下着のストラップを広くする必要があります。そうしないと肩への負担が偏り、肩や背中の負担が増大し、長期的には背中の痛みや胸の下垂を招く恐れがあります。授乳期は必ずブラジャーを着用してください。授乳により乳房が張るため、垂れやすくなります。ブラジャーは体型維持に極めて重要です。第四に、50歳以降はワイヤー入りや繊維素材のブラジャーを避けるべきです。乳腺疾患の温床となる恐れがあります。