A melltartók elengedhetetlen darabok a nők ruhatárában, nemcsak a mell egészségének védelmét szolgálják, hanem a test alakjának javítását is. Azonban a nem megfelelő használat vagy a helytelen viselési módok „gyilkosokká” változtathatják őket, amelyek veszélyeztetik a nők mellének egészségét. A vonzó melltartók mastitiszt okozhatnak. Jelenleg a nem megfelelő melltartó viselése miatt kialakuló mellrákos megbetegedések száma 40%-kal emelkedett.A mellben 15-20 fő tejcsatorna található, amelyek alatt 1-4 réteg kisebb csatorna ágazik szét különböző területeken. A nők által kedvelt merevítős melltartók ugyan emelő hatást keltenek, de súlyuk miatt hosszan tartó nyomást gyakorolnak a mellekre. Ez összenyomja a természeténél fogva érzékeny mellszövetet, ami idővel kóros állapotokhoz vezető változásokat okozhat.
Így a nem megfelelő melltartó viselése jelentős kockázatot jelent a női mell egészségére. A csipke és a nejlon alsóneműk különösen hajlamosak a mastitis kialakulására.
A Lycra-tartalmú szövetek valóban jobban emelik a mellet.Azonban a bőrrel közvetlenül érintkező túlzott mennyiségű csipke és nejlon szövet bőrirritációt okozhat. Apró, laza szálak bejuthatnak a mellbimbóba, ott összegabalyodhatnak és elzárhatják a tejcsatornákat vagy a tejmirigyeket, ami szoptatási nehézségekhez vagy mastitishez vezethet. A tünetek között szerepel magas láz, hidegrázás, helyi mellkeményedés, bőrpír és duzzanat, érzékenység, lüktető fájdalom, és esetenként gennyes váladék a mellbimbóból.
Hogyan kell tehát helyesen viselni a melltartót?
Először is, kerülje a napi nyolc órát meghaladó hosszan tartó viselést, és soha ne aludjon melltartóban. Szabadidejében végezzen mellkas-tágító gyakorlatokat, vagy emelje fel a felső végtagjait a vérkeringés elősegítése érdekében.Mozgás közben a melltartó folyamatosan dörzsöli a mellbimbókat. A szövet szálak könnyen bejuthatnak a pórusokon keresztül a tejcsatornákba, és idővel elzárhatják a tejcsatornákat és a mellbimbókat, ezáltal mellbetegségeket okozva.
Harmadszor, válasszon jól illeszkedő melltartót, amely egy mérettel nagyobb, mint a tényleges mellméret. A túl kicsi vagy szűk melltartók hosszan tartó viselése ronthatja a helyi vér- és nyirokkeringést, ami különböző mellbetegségekhez vezethet.
Végül válasszon a különböző életkorokhoz megfelelő melltartókat. A pubertás idején lehetőség szerint kerülje a melltartó viselését, mivel ebben a szakaszban a mell megereszkedése nem valószínű; melltartó viselése 18 éves kor után ajánlott. A nagyobb mellmérettel rendelkező nőknek szélesebb vállpántos melltartót kell választaniuk, hogy a súly egyenletesen oszlik el, megelőzve az egyenetlen vállterhelést és csökkentve a hátfájás vagy a mell megereszkedésének kockázatát az idő múlásával.Szoptatás idején a melltartó viselése elengedhetetlen. A tejtermelés miatt a mellek általában teltebbek lesznek és hajlamosabbak a megereszkedésre. A melltartó viselése elengedhetetlen a forma megőrzéséhez. Negyedszer, 50 éves kor felett kerülni kell a merevítős vagy szintetikus szálakból készült melltartókat, hogy ne alakuljanak ki a mellbetegségek kialakulását elősegítő körülmények.