Rinnahoidjad on naiste garderoobi oluline osa, mis ei kaitse mitte ainult rindade tervist, vaid ka parandab kehakuju. Ebaõige kasutamine või vale kandmismeetod võib muuta need aga naiste rindade tervist ohustavaks „tapjaks”.
Atraktiivsed rinnahoidjad võivad põhjustada mastitiiti
Praegu on ebaõige rinnahoidja kandmise tõttu tekkinud rinnavähi juhtumite arv tõusnud 40%.Rinnas asub 15–20 peamist piimanäärmet, mille all hargnevad 1–4 rida väiksemaid piimanäärmeid erinevatesse piirkondadesse. Kuigi naiste lemmikud traatidega rinnahoidjad võivad luua tõstetud efekti, avaldab nende kaal rinnale pikaajalist survet. See surub kokku loomulikult õrna rinnakoe, põhjustades muutusi, mis aja jooksul võivad viia patoloogiliste seisunditeni.
Seega kujutab ebaõige rinnahoidja kandmine olulist ohtu naiste rindade tervisele. Pitsist ja nailonist aluspesu soodustab eriti mastiti teket.
Lükrast valmistatud kangad pakuvad tõepoolest märkimisväärselt paremat toetust.Kuid liigne pits ja nailonkangas, mis puutub otseselt kokku nahaga, võib põhjustada naha tundlikkust. Väikesed lahtised niidid võivad isegi sattuda nibu eenditesse, takerduda ja blokeerida piimanäärmeid või piimanäärmeid, põhjustades imetamisraskusi või mastitiiti. Sümptomiteks on kõrge palavik, külmavärinad, kohalik rindade kõvenemine, naha punetus ja turse, tundlikkus, tuikav valu ja mõnikord mädane eritis nibust.
Kuidas siis rinnahoidjat õigesti kanda?
Esiteks vältige rinnahoidja kandmist kauem kui kaheksa tundi päevas ja ärge kunagi magage rinnahoidjaga. Vabal ajal tehke rindkere laiendavaid harjutusi või tõstke ülakeha, et soodustada vereringet.Liikumise ajal hõõrub rinnahoidja pidevalt nibu vastu. Kangast pärit kiud võivad kergesti tungida pooride kaudu rinnakanalitesse, mis aja jooksul võib põhjustada piimanäärmete ja nibude ummistumist, tekitades seeläbi rindade häireid.
Kolmandaks, vali hästi istuv rinnahoidja, mis on ühe suurusega suurem kui sinu tegelik rinnamõõt. Liiga väikese või pingul oleva rinnahoidja pikaajaline kandmine võib kahjustada kohalikku vere- ja lümfiringet, põhjustades erinevaid rindade haigusi.
Lõpuks valige rinnahoidjad, mis sobivad erinevate eluetappidega. Puberteedi ajal vältige võimaluse korral rinnahoidjate kandmist, kuna selles etapis on rindade longus ebatõenäoline; rinnahoidjate kandmist soovitatakse alates 18. eluaastast. Suurema rinnaga naistel tuleks valida laiemate õlarihmadega rinnahoidjad, et jaotada kaal ühtlaselt, vältida õlgade ebavõrdset koormust ja vähendada aja jooksul seljavalu või rindade longuse riski.Imetamise ajal on rinnahoidja kandmine hädavajalik. Piima tootmise tõttu muutuvad rinnad tavaliselt täidlasemaks ja rippuvad kergemini. Rinnahoidja kandmine on oluline kuju säilitamiseks. Neljandaks, pärast 50. eluaastat tuleks vältida traatidega või sünteetilistest kiududest rinnahoidjaid, et vältida rinnahaiguste tekkimist soodustavate tingimuste tekkimist.