Los sujetadores son una prenda esencial para las mujeres, ya que no solo sirven para proteger la salud de los senos, sino también para realzar la forma del cuerpo. Sin embargo, un uso inadecuado o unos métodos de colocación incorrectos pueden convertirlos en un «asesino» que amenaza la salud de los senos femeninos. Los sujetadores atractivos pueden provocar mastitis. En la actualidad, la incidencia del cáncer de mama causado por el uso inadecuado del sujetador ha aumentado en un 40 %.Dentro de los senos hay entre 15 y 20 conductos mamarios principales, con entre 1 y 4 niveles de conductos más pequeños que se ramifican debajo de ellos en diferentes áreas. Aunque los sujetadores con aros, tan apreciados por las mujeres, pueden proporcionar elevación, su peso inherente ejerce una presión prolongada sobre los senos. Esto comprime el tejido mamario, que es delicado por naturaleza, y puede provocar cambios que, con el tiempo, pueden dar lugar a afecciones patológicas.
Por lo tanto, el uso inadecuado del sujetador supone un riesgo significativo para los senos femeninos. Las prendas interiores de encaje y nailon son especialmente propensas a provocar mastitis.
Los tejidos que contienen licra parecen, efectivamente, realzar más el pecho.Sin embargo, el exceso de encaje y tejido de nailon en contacto directo con la piel puede causar sensibilidad cutánea. Pequeños hilos sueltos pueden incluso introducirse en la protuberancia del pezón, enredarse y bloquear los conductos lácteos o los senos lactíferos, lo que provoca dificultades en la lactancia o mastitis. Los síntomas incluyen fiebre alta, escalofríos, endurecimiento localizado de los senos, enrojecimiento e hinchazón de la piel, sensibilidad, dolor punzante y, en ocasiones, secreción purulenta del pezón.
Entonces, ¿cómo se debe llevar correctamente un sujetador?
En primer lugar, evite llevarlo más de ocho horas al día y nunca duerma con él puesto. Durante el tiempo libre, realice ejercicios de expansión torácica o levante las extremidades superiores para favorecer la circulación sanguínea.Durante el movimiento, los sujetadores rozan constantemente los pezones. Las fibras del tejido pueden entrar fácilmente en los conductos mamarios a través de los poros, lo que con el tiempo puede bloquear los conductos lácteos y los pezones, provocando trastornos mamarios.
En tercer lugar, elija un sujetador que se ajuste bien y que sea una talla más grande que la medida real de su busto. El uso prolongado de sujetadores demasiado pequeños o ajustados puede afectar a la circulación sanguínea y linfática local, lo que puede provocar diversas afecciones mamarias.
Por último, elija sujetadores adecuados para las diferentes etapas de la vida. Durante la pubertad, evite usar sujetadores si es posible, ya que en esta etapa es poco probable que se produzca la flacidez de los senos; se recomienda usar sujetadores a partir de los 18 años. Las mujeres con pechos más grandes deben optar por sujetadores con tirantes más anchos para distribuir el peso de manera uniforme, evitando una tensión desigual en los hombros y la espalda. Un soporte desigual prolongado puede provocar dolor de espalda o flacidez de los senos.Durante la lactancia, es esencial llevar sujetador. Debido a la producción de leche, los senos suelen estar más llenos y son más propensos a la flacidez. Llevar sujetador es fundamental para mantener la forma. En cuarto lugar, después de los 50 años, se deben evitar los sujetadores con aros o fibras sintéticas para no crear condiciones propicias para las enfermedades mamarias.