BH'er er et vigtigt stykke tøj for kvinder, da de ikke kun beskytter brysternes sundhed, men også fremhæver kroppens former. Imidlertid kan forkert brug eller forkert påsætning gøre dem til en "dræber", der truer kvinders brystsundhed. Attraktive BH'er kan forårsage brystbetændelse. I øjeblikket er forekomsten af brystkræft forårsaget af forkert brug af BH steget med 40 %.I brystet findes 15-20 hovedmælkekanaler med 1-4 lag af mindre kanaler, der forgrener sig under dem på tværs af forskellige områder. Mens bh'er med bøjler, som kvinder foretrækker, kan give løft, udøver deres iboende vægt et langvarigt tryk på brysterne. Dette komprimerer det iboende sarte brystvæv, hvilket potentielt kan forårsage ændringer, der med tiden kan føre til patologiske tilstande.
Derfor udgør forkert brug af bh'er en betydelig risiko for kvinders brysthelbred. Undertøj af blonder og nylon er særligt tilbøjeligt til at fremkalde mastitis.
Stoffer, der indeholder Lycra, ser faktisk mere løftende ud.Imidlertid kan overdreven brug af blonder og nylon, der er i direkte kontakt med huden, forårsage hudfølsomhed. Små løse tråde kan endda trænge ind i brystvorterne, hvor de vikler sig ind og blokerer mælkekanaler eller mælkekirtler, hvilket kan føre til ammeproblemer eller mastitis. Symptomerne omfatter høj feber, kulderystelser, lokal hårdhed i brystet, rødme og hævelse af huden, ømhed, dunkende smerter og lejlighedsvis purulent udflåd fra brystvorten.
Så hvordan skal man bære en bh korrekt?
For det første skal man undgå at bære bh i mere end otte timer om dagen og aldrig sove med bh på. I fritiden kan man udføre brystudvidende øvelser eller løfte overkroppen for at fremme blodcirkulationen.Under bevægelse gnider bh'er konstant mod brystvorterne. Fibre fra stoffet kan let trænge ind i mælkekanalerne gennem porerne og med tiden blokere mælkekanalerne og brystvorterne, hvilket kan forårsage brystlidelser.
For det tredje skal man vælge en velsiddende bh, der er en størrelse større end ens faktiske brystmål. Langvarig brug af bh'er, der er for små eller stramme, kan forringe den lokale blod- og lymfecirkulation, hvilket kan føre til forskellige brystsygdomme.
Endelig skal du vælge bh'er, der passer til forskellige livsfaser. I puberteten bør du undgå at bære bh, hvis det er muligt, da brysterne sjældent hænger i denne fase. Det anbefales at begynde at bære bh efter 18-års alderen. Kvinder med større bryster bør vælge bh'er med bredere skulderstropper, da smalle stropper fordeler vægten ujævnt og øger belastningen på skuldre og ryg. Langvarig brug kan føre til rygsmerter eller hængende bryster.Under amning er det vigtigt at bære bh. På grund af mælkeproduktionen bliver brysterne typisk fyldigere og mere tilbøjelige til at hænge. Det er afgørende at bære bh for at bevare formen. For det fjerde bør man efter 50-års alderen undgå bh'er med bøjler eller syntetiske fibre for at forhindre, at der opstår betingelser, der kan føre til brystsygdomme.