Podprsenky jsou pro ženy nezbytným oděvem, který slouží nejen k ochraně zdraví prsou, ale také ke zlepšení tvaru těla. Nesprávné používání nebo nesprávné nošení je však může proměnit v „zabijáka“ ohrožujícího zdraví ženských prsou. Atraktivní podprsenky mohou vyvolat mastitidu. V současné době vzrostl výskyt rakoviny prsu způsobené nesprávným nošením podprsenky o 40 %.V prsou se nachází 15–20 hlavních mléčných kanálků, pod nimiž se rozvětvuje 1–4 řady menších kanálků do různých oblastí. Podprsenky s kosticemi, které ženy preferují, mohou vytvořit efekt zvednutí, ale jejich vlastní hmotnost vyvíjí dlouhodobý tlak na prsa. To stlačuje přirozeně jemnou prsní tkáň a může způsobit změny, které mohou v průběhu času vést k patologickým stavům.
Nesprávné nošení podprsenky tedy představuje významné riziko pro zdraví ženských prsou. Krajkové a nylonové spodní prádlo je obzvláště náchylné k vyvolání mastitidy.
Tkaniny obsahující lycru skutečně vypadají více zvedající.Nadměrný kontakt krajky a nylonové tkaniny s pokožkou však může způsobit citlivost kůže. Malé volné nitky se mohou dokonce dostat do bradavek, zamotat se a zablokovat mléčné kanálky nebo mléčné dutiny, což vede k potížím s kojením nebo mastitidě. Mezi příznaky patří vysoká horečka, zimnice, lokální ztvrdnutí prsou, zarudnutí a otok kůže, citlivost, pulzující bolest a příležitostně hnisavý výtok z bradavek.
Jak tedy správně nosit podprsenku?
Za prvé, vyhněte se dlouhodobému nošení přesahujícímu osm hodin denně a nikdy nespěte v podprsence. Ve volném čase provádějte cvičení na roztažení hrudníku nebo zvedejte horní končetiny, abyste podpořili krevní oběh.Při pohybu se podprsenky neustále třou o bradavky. Vlákna z látky mohou snadno proniknout póry do mlékovodů a časem potenciálně ucpat mlékovody a bradavky, což může vyvolat poruchy prsou.
Za třetí, vyberte si dobře padnoucí podprsenku, která je o jednu velikost větší než váš skutečný obvod hrudníku. Dlouhodobé nošení příliš malých nebo těsných podprsenek může narušit místní krevní a lymfatický oběh, což může vést k různým onemocněním prsou.
Nakonec si vyberte podprsenky vhodné pro různé životní fáze. Během puberty se pokud možno vyhýbejte nošení podprsenek, protože v této fázi je pokles prsou nepravděpodobný; nošení podprsenek se doporučuje až po 18. roce věku. Ženy s větším poprsím by měly volit podprsenky s širšími ramínky, aby se váha rovnoměrně rozložila a zabránilo se nerovnoměrnému namáhání ramen a zad. Dlouhodobá nerovnoměrná podpora může vést k bolestem zad nebo poklesu prsou.Během kojení je nošení podprsenky nezbytné. V důsledku produkce mléka se prsa obvykle zvětší a jsou náchylnější k povislosti. Nošení podprsenky je zásadní pro udržení tvaru. Za čtvrté, po 50. roce věku by se měly vyhýbat podprsenkám s kosticemi nebo syntetickými vlákny, aby se předešlo vzniku podmínek vedoucích k onemocnění prsou.