バストアップマッサージで押すべきツボ
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ツボ:胸骨正中線上、第4・5肋骨の交わる位置、両乳頭の中間点。
マッサージ方法:指腹または指関節で下方向に押し込み、円を描くようにマッサージする。
その他の効能:胸の詰まりや鬱滞の改善、胸郭拡張・横隔膜機能促進、気管支喘息の緩和。
豊胸原理:乳房のボリュームアップ、乳腺の通暢促進。
2、乳根(にゅうこん)
ツボの位置:下縁、胸部両側、第5肋骨と第6肋骨の間で、左右とも胸中線(乳中穴の下)から10cm(指3本幅の2倍)外側。
マッサージ方法:指の腹または指関節で下方向に押し、円を描くようにマッサージする。
その他の効能:乳汁分泌不足、腹部膨満・胸部疼痛、咳嗽・喘息の改善。
豊胸原理:乳房強化、乳腺の通暢促進。
3、大包(たいほう)
ツボ位置:腋窩(わきのわ)の下、腋窩下約14cm(指4本幅の2倍)の位置。
マッサージ方法:指の腹または指関節で下方向に押し、円を描くようにマッサージする。
その他の効能:乳房痛、肋間神経痛、肝炎の治療。
豊胸原理:瘀血を解消し鬱滞を解き、乳汁の流れを促進する。
4、期門(きもん)
ツボの位置:左右の乳頭真下、第6肋間内側の端。
マッサージ方法:指の腹または指関節で下方向に押し、円を描くようにマッサージする。
その他の効能:乳房痛、肋間神経痛、肝炎の治療。
豊胸原理:瘀血を解消し鬱滞を解き、乳汁の流れを促進する。
5、乳中(にゅうちゅう)
ツボの位置:仰向けに寝た状態で、乳頭の中央。
マッサージ方法:指の腹で円を描くようにマッサージする。
その他の効能:性欲減退の改善、月経調節。
豊胸原理:豊胸、ハリを与える。
6、神封(しんほう)
ツボの位置:胸の両側、胸の中央と乳頭の中間点から胸中行(胸の中央線)を挟んで左右5cm(約3指幅)の位置。
マッサージ方法:指腹または指関節で下方向に押し、円を描くようにマッサージする。
その他の効能:母乳分泌不足、心臓病、胸の圧迫感・咳。
7、少沢(しょうたく)
ツボの位置:小指の爪の付け根の外側。
マッサージ方法:指腹または指関節で下方向に押し、円を描くようにマッサージする。
その他の効能:産後の乳汁不足改善、乳腺炎、脳卒中による昏睡。
豊胸原理:乳房を豊かにし、乳腺の通じを促進。
8、膀胱経
脊椎の両側、指2本分の位置。
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