نقطة الوخز بالإبر: خط الوسط للقص، عند تقاطع الضلعين الرابع والخامس، مباشرة بين الحلمتين. تقنية التدليك: اضغط لأسفل بأطراف الأصابع أو مفاصل الأصابع، مع القيام بحركات تدليك دائرية. فوائد إضافية: يخفف من ضيق الصدر والضغط، ويوسع الصدر ويسهل وظيفة الحجاب الحاجز، ويعالج الربو القصبي. مبدأ تكبير الثدي: يعزز امتلاء الثدي ويفتح القنوات الثديية.
2. روجين (جذر الثدي)
الموقع: على الحافة السفلية للصدر، بجانب خط الوسط، على بعد 10 سم (ضعف عرض ثلاثة أصابع) بجانب نقطة الوسط بين الضلعين الخامس والسادس على كل جانب.
طريقة التدليك: اضغط لأسفل بأطراف الأصابع أو مفاصل الأصابع، مع القيام بحركات تدليك دائرية.
فوائد إضافية: يحسن من قلة إدرار الحليب، وانتفاخ البطن مع ألم في الصدر، والسعال والصفير.
مبدأ تكبير الثدي: يقوي الثديين ويعزز انفتاح القنوات اللبنية.
3. دا باو (الحزمة الكبيرة)
الموقع: أسفل التجويف البطني، على بعد حوالي 14 سم (ضعف عرض أربعة أصابع) من الحافة السفلية للبطن.
تقنية التدليك: اضغط لأسفل بأطراف الأصابع أو مفاصل الأصابع، مع القيام بحركات تدليك دائرية.
فوائد إضافية: يعالج ألم الثدي، والألم العصبي بين الضلوع، والتهاب الكبد.
مبدأ تكبير الثدي: يزيل الركود، ويخفف الاكتئاب، ويعزز الإرضاع.
4. Qimen (الكبد 18)
الموقع: في الطرف الداخلي للفراغ السادس بين الضلوع مباشرة أسفل الحلمة على كلا الجانبين.
تقنية التدليك: اضغط لأسفل بأطراف الأصابع أو مفاصل الأصابع، مع القيام بحركات تدليك دائرية.
فوائد إضافية: يعالج ألم الثدي، والألم العصبي الوربي، والتهاب الكبد.
مبدأ تكبير الثدي: يزيل الركود، ويخفف الاكتئاب، ويعزز الإرضاع.
5. روزونغ (CV17)
الموقع: عند الاستلقاء على الظهر، في منتصف الحلمة.
طريقة التدليك: استخدمي أطراف الأصابع لتدليك المنطقة بحركات دائرية.
فوائد إضافية: يحسن البرودة الجنسية وينظم الدورة الشهرية.
مبدأ تكبير الثدي: يزيد من حجم الثدي ويقويه.
6. الختم الإلهي (شينفنغ)
الموقع: على جانبي الصدر، في منتصف المسافة بين القص والحلمة، على بعد 5 سم (حوالي 3 أصابع) من خط القص.
طريقة التدليك: اضغط لأسفل بأطراف الأصابع أو مفاصل الأصابع، وقم بتدليك دائري.
فوائد إضافية: نقص إفراز حليب الثدي، وأمراض القلب، وضيق الصدر والسعال.
7. شاو زي (少泽)
الموقع: الجانب الخارجي من قاعدة ظفر الإصبع الصغير.
طريقة التدليك: اضغط لأسفل بأطراف الأصابع أو مفاصل الأصابع، وقم بتدليك دائري.
فوائد إضافية: يحسن قصور الرضاعة بعد الولادة والتهاب الثدي والغيبوبة الناتجة عن السكتة الدماغية.
مبدأ تكبير الثدي: يعزز تكبير الثدي ويفتح القنوات الثديية.
8. خط الطاقة المثانة
يقع على بعد عرض إصبعين من الجانبين من العمود الفقري.