Замочування ніг — це чудова щоденна звичка, яка служить як для збереження здоров'я, так і для профілактики захворювань. Воно стимулює акупунктурні точки, рефлекторні зони та меридіани в ногах, підвищуючи імунітет організму та захищаючи його від різних токсинів. Замочування ніг також сприяє кровообігу. З давніх часів ноги вважалися другим серцем організму.
З точки зору здоров'я, ноги є найвіддаленішою від серця частиною тіла і несуть найбільше навантаження, що робить їх особливо схильними до порушення кровообігу. У медичних текстах зазначено: «Ноги для тіла є тим самим, що коріння для дерева; коли дерево в'яне, першими відмирають його коріння; коли людина старіє, першими слабшають її ноги». Для тих, хто часто відчуває холод у руках і ногах, регулярне замочування ніг є чудовою практикою для здоров'я.Регулярне замочування ніг покращує кровообіг і викликає легке потовиділення, прискорюючи ефективне виведення метаболічних відходів і токсинів. Це допомагає зменшити або усунути небезпеку для здоров'я, яку становлять як зовнішні, так і внутрішні токсини.Хоча ванночки для ніг можуть вивести вологу, їхній ефект є обмеженим. Щоб повністю усунути внутрішню вологу, необхідно поєднувати фізичні вправи з дієтотерапією.
Однак багато хто досі не знає, як боротися з глибокою внутрішньою вологою. Ось чудовий метод:
Як широко відомо, квасоля адзукі та насіння коїксу є двома потужними засобами для усунення вологи. У «Класиці внутрішньої медицини Жовтого Імператора» зазначено, що селезінка і волога є нерозлучними супутниками, оскільки «селезінка керує перетворенням і транспортуванням». Коли селезінка слабшає, волога погіршується; навпаки, надмірна волога ще більше послаблює селезінку. Отже, щоб усунути вологу, необхідно також зміцнити селезінку.Традиційна китайська медицина наголошує на синергетичному ефекті п'яти трав, тому до складу входять такі інгредієнти, як насіння водяного горіха, яке зміцнює селезінку і корисно для нирок.
Спосіб приготування: Замочіть по 5 г обсмажених насіння коїксу, насіння евриале та квасолі адзукі в холодній воді на ніч. Ретельно промийте, а потім варіть на повільному вогні протягом години. Додайте по 1 г портулаку, листя бамбука, насіння софори та листя зеленого чаю. Варіть на повільному вогні ще півгодини. Дайте охолонути перед вживанням.Готовий чай з насіння коїксу та евриале також можна придбати в Інтернеті для зручного миттєвого приготування.
Принцип виведення вологи: ті, хто добре знає медичні тексти, визнають, що «Класика матерії медичної Божественного фермера» класифікує насіння коїксу як чудову траву. Воно лікує параліч, спричинений вологою, сприяє здоров'ю шлунково-кишкового тракту, зменшує набряки, зміцнює селезінку та шлунок, а при тривалому вживанні полегшує тіло та підвищує життєву енергію.Чай з насіння лотоса та коїксу, описаний у «Компендіумі лікарських засобів», демонструє надзвичайну ефективність у зміцненні селезінки, виведенні вологи та зменшенні набряків. Він помітно полегшує симптоми, що виникають через надмірну вологу, такі як екзема, мікоз стоп, неприємний запах з рота, ожиріння, спричинене затримкою рідини в організмі, та рідкий стілець.