Замачивание ног — отличная ежедневная привычка, которая служит как средство для поддержания здоровья, так и методом профилактики заболеваний. Оно стимулирует акупунктурные точки, рефлекторные зоны и меридианы в стопах, укрепляя иммунитет организма и защищая его от различных токсинов. Замачивание ног также способствует кровообращению. С древних времен стопы считаются вторым сердцем организма.
С точки зрения здоровья, стопы являются самой удаленной от сердца частью тела и несут на себе самую тяжелую нагрузку. Следовательно, эта область наиболее подвержена нарушению кровообращения. В медицинских текстах говорится: «Стопы для человеческого тела — как корни для дерева; когда дерево увядает, его корни высыхают первыми; когда человек стареет, его стопы ухудшаются первыми». Для тех, кто часто испытывает холод в руках и ногах, регулярное замачивание ног является отличной практикой для здоровья.Регулярное замачивание ног улучшает кровообращение и вызывает легкое потоотделение, ускоряя эффективное выведение продуктов обмена веществ и токсинов. Это помогает смягчить или устранить опасность для здоровья, создаваемую как внешними, так и внутренними токсинами.Хотя ванночки для ног могут избавлять от влаги, их эффект ограничен. Чтобы полностью избавиться от внутренней влаги, необходимо сочетать физические упражнения с диетотерапией.
Однако многие люди, страдающие от значительной внутренней влаги, по-прежнему не знают, как бороться с ней изнутри. Вот один замечательный метод:
Как широко известно, бобы адзуки и семена коикса являются двумя мощными средствами для устранения влаги. В «Классике внутренней медицины Желтого императора» говорится, что селезенка и влага являются неразлучными спутниками, поскольку «селезенка управляет преобразованием и транспортировкой». Когда селезенка ослаблена, влага ухудшается; и наоборот, избыток влаги еще больше ослабляет селезенку. Таким образом, чтобы устранить влагу, необходимо также укрепить селезенку.Традиционная китайская медицина подчеркивает синергетический эффект пяти трав, поэтому в состав входят такие ингредиенты, как семена водяного ореха, которые укрепляют селезенку и благотворно влияют на почки.
Способ приготовления: Замочите по 5 г жареных семян коикса, семян эвриале и фасоли адзуки в холодной воде на ночь. Тщательно промойте, затем варите на медленном огне в течение часа. Добавьте по 1 г портулака, листьев бамбука, семян софоры и зеленого чая. Варите на медленном огне еще полчаса. Дайте остыть перед употреблением.Готовый чай из семян коикса и эвриале также можно приобрести в Интернете для удобного мгновенного приготовления.
Обоснование для изгнания влаги: Те, кто хорошо знаком с медицинскими текстами, знают, что в «Классике лекарственных средств божественного фермера» семена коикса классифицируются как превосходная трава. Они лечат паралич, вызванный влагой, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, уменьшают отеки, укрепляют селезенку и желудок, а при длительном приеме облегчают тело и повышают жизненную энергию.Чай из семян лотоса и коикса, описанный в «Сборнике лекарственных средств», демонстрирует замечательную эффективность в укреплении селезенки, избавлении от влаги и уменьшении отеков. Он заметно облегчает симптомы, возникающие из-за избыточной влаги, такие как экзема, микоз стоп, неприятный запах изо рта, ожирение, вызванное задержкой воды в организме, и жидкий стул.