Moczenie stóp to doskonały codzienny nawyk, służący zarówno jako praktyka prozdrowotna, jak i metoda zapobiegania chorobom. Stymuluje punkty akupunkturowe, strefy refleksologiczne i meridiany w stopach, wzmacniając odporność organizmu i chroniąc go przed różnymi toksynami. Moczenie stóp poprawia również krążenie krwi. Od czasów starożytnych stopy były uważane za drugie serce organizmu.
Z punktu widzenia zdrowia stopy są zarówno najdalej położonym punktem od serca, jak i ponoszą największe obciążenie, co sprawia, że są szczególnie podatne na słabe krążenie. Teksty medyczne stwierdzają: „Stopy są dla ciała tym, czym korzenie dla drzewa; kiedy drzewo więdnie, najpierw obumierają jego korzenie; kiedy człowiek się starzeje, najpierw słabną jego stopy”. Dla osób, które często odczuwają zimno w dłoniach i stopach, regularne moczenie stóp jest doskonałą praktyką zdrowotną.Regularne moczenie stóp poprawia krążenie krwi i wywołuje łagodne pocenie się, przyspieszając skuteczne usuwanie produktów przemiany materii i toksyn. Pomaga to złagodzić lub wyeliminować zagrożenia dla zdrowia spowodowane zarówno przez toksyny zewnętrzne, jak i wewnętrzne.Chociaż moczenie stóp może usuwać wilgoć, jego działanie jest ograniczone. Aby całkowicie wyeliminować wilgoć wewnętrzną, należy połączyć ćwiczenia fizyczne z dietą.
Jednak wiele osób nadal nie wie, jak radzić sobie z głęboką wilgocią wewnętrzną. Oto niezwykła metoda:
Jak powszechnie wiadomo, fasola adzuki i nasiona coix są dwoma skutecznymi środkami na usuwanie wilgoci. W „Klasyku medycyny wewnętrznej Żółtego Cesarza” stwierdza się, że śledziona i wilgoć są nierozłącznymi towarzyszami, ponieważ „śledziona reguluje przemianę i transport”. Kiedy śledziona jest osłabiona, wilgoć nasila się; z drugiej strony nadmierna wilgoć dodatkowo osłabia śledzionę. Dlatego też, aby wyeliminować wilgoć, należy również wzmocnić śledzionę.Tradycyjna medycyna chińska kładzie nacisk na synergiczne działanie pięciu ziół, stąd dodanie składników takich jak nasiona kasztanowca wodnego, które wzmacniają śledzionę i mają korzystny wpływ na nerki.
Sposób przygotowania: Namoczyć przez noc w zimnej wodzie po 5 g prażonych nasion coix, nasion euryale i fasoli adzuki. Dokładnie opłukać, a następnie gotować na wolnym ogniu przez godzinę. Dodać po 1 g portulaki, liści bambusa, nasion sophora i liści zielonej herbaty. Gotować na wolnym ogniu przez kolejne pół godziny. Przed spożyciem ostudzić.Gotowa herbata z nasion coix i euryale jest również dostępna w Internecie, co pozwala na wygodne i natychmiastowe przygotowanie.
Uzasadnienie działania przeciw wilgoci: Osoby zaznajomione z tekstami medycznymi wiedzą, że w „Klasycznym kompendium materia medica boskiego rolnika” nasiona coix są klasyfikowane jako zioło najwyższej jakości. Leczy ono paraliż wywołany wilgocią, poprawia zdrowie układu pokarmowego, zmniejsza obrzęki, wzmacnia śledzionę i żołądek, a przy długotrwałym stosowaniu odciąża organizm i zwiększa energię życiową.Herbata z nasion lotosu i coix, opisana w Kompendium Materia Medica, wykazuje niezwykłą skuteczność w wzmacnianiu śledziony, usuwaniu wilgoci i zmniejszaniu obrzęków. W znacznym stopniu łagodzi objawy wynikające z nadmiernej wilgoci, takie jak egzema, grzybica stóp, nieświeży oddech, otyłość spowodowana zatrzymywaniem wody w organizmie i luźne stolce.