Remojar los pies es un excelente hábito diario, que sirve tanto para preservar la salud como para prevenir enfermedades. Estimula los puntos de acupuntura, las zonas reflejas y los meridianos de los pies, lo que mejora la inmunidad del cuerpo y lo defiende contra diversas toxinas. Remojar los pies también favorece la circulación sanguínea. Desde la antigüedad, los pies se consideran el segundo corazón del cuerpo.
Desde el punto de vista del bienestar, los pies son el punto más alejado del corazón y soportan la carga más pesada, lo que los hace especialmente propensos a la mala circulación. Los textos médicos afirman: «Los pies son para el cuerpo lo que las raíces para un árbol; cuando el árbol se marchita, sus raíces son las primeras en fallar; cuando una persona envejece, sus pies son los primeros en deteriorarse». Para quienes suelen tener las manos y los pies fríos, sumergirlos regularmente en agua es una excelente práctica para la salud.Los baños de pies regulares mejoran la circulación sanguínea e inducen una sudoración leve, lo que acelera la eliminación eficaz de los residuos metabólicos y las toxinas. Esto ayuda a mitigar o eliminar los riesgos para la salud que plantean las toxinas externas e internas.Aunque los baños de pies pueden disipar la humedad, sus efectos son limitados. Para eliminar completamente la humedad interna, es necesario combinar el ejercicio físico con la terapia dietética.
Sin embargo, muchos siguen sin saber cómo tratar la humedad interna profunda. He aquí un método extraordinario:
Como es bien sabido, las judías adzuki y las semillas de coix son dos potentes agentes para eliminar la humedad. El Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo afirma que el bazo y la humedad son compañeros inseparables, ya que «el bazo gobierna la transformación y el transporte». Cuando el bazo es deficiente, la humedad empeora; por el contrario, el exceso de humedad debilita aún más el bazo. Por lo tanto, para eliminar la humedad, también hay que fortalecer el bazo.La medicina tradicional china hace hincapié en los efectos sinérgicos de cinco hierbas, por lo que también se requieren ingredientes como las semillas de castaña de agua. Las semillas de castaña de agua pueden fortalecer el bazo y beneficiar a los riñones.
Método: Remojar 5 g de semillas de coix tostadas, semillas de euryale y frijoles adzuki en agua fría durante toda la noche. Enjuagar bien y luego hervir a fuego lento en agua durante una hora. Añadir 1 g de verdolaga, hojas de bambú, semillas de sophora y hojas de té verde. Reducir a fuego lento durante media hora más. Dejar enfriar antes de beber.También se puede adquirir en Internet té ya preparado de semillas de coix y semillas de euryale para una preparación instantánea y cómoda.
Principio de expulsión de la humedad: Quienes están familiarizados con los textos médicos saben que el Clásico de Materia Médica del Divino Agricultor clasifica la semilla de coix como una hierba superior. Trata la parálisis inducida por la humedad, ayuda a la digestión, reduce el edema, fortalece el bazo y el estómago y, cuando se toma a largo plazo, aligera el cuerpo y aumenta la vitalidad.El té de semillas de loto y semillas de coix, documentado en el Compendio de Materia Médica, demuestra una eficacia notable para fortalecer el bazo, disipar la humedad y reducir el edema. Alivia notablemente los síntomas derivados del exceso de humedad, como el eccema, el pie de atleta, la halitosis, la obesidad inducida por la retención de líquidos y las heces blandas.