Накисването на краката е отличен ежедневен навик, който служи както за поддържане на здравето, така и за превенция на заболявания. То стимулира акупунктурните точки, рефлексните зони и меридианите в краката, подобрява имунитета на организма и го защитава от различни токсини. Накисването на краката също така стимулира кръвообращението. От древни времена краката се считат за второто сърце на организма.
От гледна точка на здравето, краката са най-отдалечената точка от сърцето и носят най-тежката тежест, което ги прави особено податливи на лошо кръвообращение. Медицинските текстове гласят: „Краката са за тялото като корените за дървото; когато дървото изсъхне, първо изсъхват корените му; когато човек остарее, първо отслабват краката му.“ За тези, които често изпитват студени ръце и крака, редовното накисване на краката е отлична практика за здраве.Редовното накисване на краката подобрява кръвообращението и предизвиква леко изпотяване, ускорявайки ефективното елиминиране на метаболитни отпадъци и токсини. Това помага за намаляване или елиминиране на опасностите за здравето, породени от външни и вътрешни токсини.Макар че накисването на краката може да разсее влагата, ефектът му е ограничен. За да се елиминира напълно вътрешната влага, трябва да се комбинират физически упражнения с диетична терапия.
Въпреки това много хора все още не знаят как да се справят с дълбоката вътрешна влага. Ето един забележителен метод:
Както е широко известно, фасулът адзуки и семената от коикс са две мощни средства за разсейване на влагата. В „Класиката на вътрешната медицина на Жълтия император“ се посочва, че далака и влагата са неразделни спътници, защото „далакът управлява трансформацията и транспортирането“. Когато далакът е слаб, влагата се влошава; обратно, прекомерната влага допълнително отслабва далака. Следователно, за да се елиминира влагата, трябва да се укрепи и далакът.Традиционната китайска медицина подчертава синергичния ефект на пет билки, откъдето идва включването на съставки като семена от водна кестен, които укрепват далака и са полезни за бъбреците.
Начин на приготвяне: Накиснете по 5 г печени семена от коикс, семена от евриале и боб адзуки в студена вода за една нощ. Изплакнете добре, след което варете на слаб огън в вода за един час. Добавете по 1 г портолак, бамбукови листа, семена от софора и зелен чай. Оставете да къкри на слаб огън за още половин час. Оставете да изстине, преди да пиете.Готов чай от семена от коикс и евриале се предлага и онлайн за удобна незабавна подготовка.
Основание за изгонване на влагата: Тези, които са запознати с медицинските текстове, знаят, че „Класическият трактат по лекарствени средства“ на Божествения фермер класифицира семената от коикс като превъзходно биле. Те лекуват парализа, причинена от влага, подпомагат здравето на стомашно-чревния тракт, намаляват отоците, укрепват далака и стомаха, а при дългосрочен прием облекчават тялото и повишават жизнената енергия.Чаят от семена от лотос и коикс, описан в „Компендиум на лекарствените средства“, показва забележителна ефикасност при укрепване на далака, премахване на влагата и намаляване на отоците. Той значително облекчава симптомите, възникващи от прекомерна влага, като екзема, гъбична инфекция на краката, халитоза, затлъстяване, причинено от задържане на вода, и диария.