Замочування ніг підходить для використання протягом усього року. Щоденна практика приносить користь організму, розганяючи внутрішній холод, сприяючи фізичному та психічному розслабленню та змиваючи щоденну втому. Однак замочування ніг вимагає ретельного підходу, оскільки різні рослинні інгредієнти дають різні ефекти та переваги! Нижче ми представляємо дев'ять ефективних методів замочування ніг.
Існує безліч різних технік замочування ніг.Більше того, ефективність кожного з них залежить від правильності застосування. Нижче ми представляємо кілька оригінальних методів замочування ніг. Замочування ніг з використанням трав передбачає застосування ретельно підібраних лікарських відварів. Активні компоненти цих трав, під дією тепла води, проникають через шкіру. Поглинаючись капілярами ніг, вони потрапляють у кров, покращуючи конституцію, регулюючи функції організму та лікуючи захворювання.
1. Показання: гіпертонія
Трави: по 15 г гілки шовковиці, листя шовковиці та леонурусу
Спосіб застосування: відварити трави в 1000 мл води, щоб отримати 400-600 мл. Процідити і залишити рідину. Щовечора перед сном додати 50 мл до ванни для ніг і замочувати ноги протягом 30 хвилин. Повторювати щодня.
2. Показання: неврастенія
Лікарські інгредієнти: 500 г Polygonum multiflorum
Спосіб застосування: заварити вищезазначені трави, процідити, змішати з теплою водою і щодня протягом 30 хвилин тримати ноги в паровій ванні для ніг.
3. Показання: вологість ніг, мікоз стоп з лущенням, сухість і тріщини
Лікарські трави: 30 г білого імпатієна, 30 г мильного стручка, 15 г сичуанського перцю.
Спосіб застосування: виберіть одну траву, заваріть у 250 мл оцту на 24 години. Перед сном додайте теплу воду і замочіть ноги в паровій ванні протягом 20 хвилин. Застосовуйте протягом 7 днів поспіль.
Спосіб застосування: Заварити, процідити, змішати з теплою водою і замочити ноги в паровій ванні протягом 30 хвилин.
5. Показання: Ванна для ніг для довголіття для літніх людей
Інгредієнти: 20 г гілочок кориці,15 г сичуанського перцю, 15 г сафлору та 15 г Leonurus japonicus
Спосіб приготування: Заварити трави в 1000 мл води, щоб отримати 400-600 мл відвару. Процідити та зберегти рідину. Щовечора перед сном додати 50 мл відвару до води в паровій ванні для ніг і замочувати ноги протягом 30 хвилин. Один раз на день.
6. Показання: дисменорея
Інгредієнти: 400 г Foeniculum vulgare
Спосіб застосування: відварити трави, процідити, змішати з теплою водою і щодня протягом 30 хвилин тримати ноги в паровій ванні для ніг.
7. Показання: спазм артерій стопи
Лікарські трави: по 10 г проникаючої кісткової трави, кореневища коридалису, кінчика кореня дягелю, куркуми, сичуанського перцю, кори морського горіха, кореня клематиса, сичуанського коров'ячого дерева, ладану, мірри, кореня нотоптеригіума, дягелю дахуричного, дерева саппану, кори акантопанаксу, сафлору та смилаксу глабра.
Спосіб застосування: відварити трави, процідити, потім додати в чашу для парової ванни для ніг. Занурювати обидві ноги на 20-30 хвилин один раз на день. Один курс лікування триває 10-15 днів.
8. Показання: люмбаго, люмбаго, спричинене недостатністю нирок, слабкість ніг.
Лікарські трави: кора кориці 50 г, плоди еводії 100 г, імбир 150 г,50 г цибулин, 80 г сичуанського перцю
Спосіб приготування: Загорніть інгредієнти в марлеву тканину і варіть протягом 10 хвилин. Дайте воді охолонути до температури приблизно 40 °C, потім замочіть ноги в паровій ванні протягом 30 хвилин. Повторюйте один раз на день.
9. Показання: безсоння
Інгредієнти: 40 г плодів еводії, білий оцет за смаком
Спосіб приготування: заварити плоди еводії, додати теплу воду, потім додати білий оцет. Занурити ноги в парову ванну для ніг на 30 хвилин, один раз на день.
Ці дев'ять ефективних методів замочування ніг завершують наші рекомендації. Сподіваємося, що цей посібник виявиться корисним. Бажаємо вам міцного здоров'я та благополучного проходження зимового сезону.