Замачивание ног подходит для круглогодичного применения. Ежедневная практика приносит пользу организму, избавляя его от внутреннего холода, способствуя физическому и умственному расслаблению и смывая ежедневную усталость. Однако важна правильная техника: разные травяные ингредиенты дают разные эффекты и преимущества! Ниже мы представляем девять эффективных методов замачивания ног.
Когда речь заходит о замачивании ног, методы разнообразны и подразделяются на категории.Кроме того, эффективность каждого вида ванночек для ног зависит от правильности используемого метода. Ниже мы представляем несколько оригинальных методов ванночек для ног. В травяных ванночках для ног используются тщательно составленные отвары китайских лекарственных трав. Активные ингредиенты этих трав, под действием тепла воды, проникают через кожу и всасываются через капилляры в ногах. Это позволяет им попадать в кровоток, тем самым улучшая физическое состояние, регулируя функции организма и леча заболевания.
1. Показания: гипертония
Травы: по 15 г ветвей шелковицы, листьев шелковицы и леонуруса
Метод: отварить травы в 1000 мл воды до получения 400-600 мл. Процедить и сохранить жидкость. Каждый вечер перед сном добавлять 50 мл в ванночку для паровой ванночки для ног и замачивать ноги в течение 30 минут. Повторять ежедневно.
2. Показания: неврастения
Лекарственные ингредиенты: 500 г многоцветкового спорыша
Способ применения: отварить вышеуказанные травы, процедить, смешать с теплой водой и ежедневно по 30 минут окунать ноги в паровую ванночку для ног.
3. Показания: влажность в ногах, дерматомикоз стоп с шелушением, сухостью и трещинами
Лекарственные травы: 30 г белого импатиенса, 30 г мыльного стручка, 15 г сычуанского перца.
Способ применения: выбрать одно растение, настоять в 250 мл уксуса в течение 24 часов. Перед сном добавить теплую воду и погрузить ноги в паровую ванночку на 20 минут. Применять последовательно в течение 7 дней.
Способ приготовления: Сварить отвар, процедить, смешать с теплой водой и замочить ноги в паровой ванночке на 30 минут.
5. Показания: Ванночка для ног для долголетия пожилых людей
Ингредиенты: 20 г веточек корицы,15 г сычуанского перца, 15 г сафлора и 15 г леонуруса японского.
Способ приготовления: отварить травы в 1000 мл воды до получения 400-600 мл. Процедить и сохранить жидкость. Каждый вечер перед сном добавлять 50 мл в воду в паровой ванночке для ног и замачивать ноги в течение 30 минут. Один раз в день.
6. Показания: дисменорея
Ингредиенты: 400 г Foeniculum vulgare
Способ приготовления: отварить травы, процедить, смешать с теплой водой и ежедневно погружать ноги в паровую ванночку на 30 минут.
7. Показания: спазм артерий стопы
Лекарственные травы: по 10 г проникающей костной травы, корневища коридалиса, верхушки корня дягиля, куркумы, сычуанского перца, коры морского чертополоха, корня клематиса, сычуанского коровяка, ладана, мирры, корня нотоптеригиума, даурского дягиля, дерева саппан, коры акантопанакса, сафлора и смилакса глабра.
Способ применения: отварить травы, процедить, затем смешать с водой в ванночке для паровой ванны для ног. Ежедневно замачивать обе ноги на 20-30 минут. Один курс лечения длится 10-15 дней.
8. Показания: люмбаго, люмбаго, вызванное недостаточностью почек, слабость в ногах.
Лекарственные травы: кора корицы 50 г, плоды эводии 100 г, имбирь 150 г,50 г луковиц, 80 г сычуанского перца
Способ приготовления: Заверните ингредиенты в марлю и кипятите в течение 10 минут. Дайте воде остыть до температуры примерно 40 °C, затем окуните ноги в паровую ванночку на 30 минут один раз в день.
9. Показания: бессонница
Ингредиенты: 40 г плодов эводии, белый уксус по вкусу
Способ приготовления: отварить плоды эводии, добавить теплую воду, затем добавить белый уксус. Поместить ноги в паровую ванночку на 30 минут, один раз в день.
Эти девять эффективных методов замачивания ног завершают наши рекомендации. Мы надеемся, что это руководство окажется полезным. Желаем вам крепкого здоровья и благополучия в течение всего зимнего сезона.