Kąpiele stóp są odpowiednie przez cały rok. Codzienne stosowanie tej metody przynosi korzyści dla organizmu, rozpraszając wewnętrzne zimno, sprzyjając relaksacji fizycznej i psychicznej oraz zmywając codzienne zmęczenie. Jednak ważna jest odpowiednia technika: różne składniki ziołowe dają różne efekty i korzyści! Poniżej przedstawiamy dziewięć skutecznych metod kąpieli stóp.
Jeśli chodzi o kąpiele stóp, metody są różnorodne i podzielone na kategorie.Ponadto skuteczność każdej kąpieli stóp różni się w zależności od odpowiedniości zastosowanej metody. Poniżej przedstawiamy kilka pomysłowych technik kąpieli stóp. Ziołowe kąpiele stóp wykorzystują starannie opracowane wywary lecznicze. Aktywne składniki tych ziół, wspomagane ciepłem wody, przenikają przez skórę. Wchłaniane przez naczynia włosowate w stopach, dostają się do krwiobiegu, poprawiając w ten sposób kondycję organizmu, regulując funkcje organizmu i lecząc dolegliwości.
1. Wskazanie: nadciśnienie tętnicze
Zioła: po 15 g gałęzi morwy, liści morwy i leonuru
Metoda: zioła gotować w 1000 ml wody, aby uzyskać 400-600 ml wywaru. Odcedzić i zachować płyn. Każdego wieczoru przed snem dodać 50 ml do miski do kąpieli stóp i moczyć stopy przez 30 minut. Powtarzać codziennie.
2. Wskazania: neurastenia
Składniki lecznicze: 500 g rdestu wielokwiatowego
Sposób użycia: Zagotować powyższe zioła, odcedzić, wymieszać z ciepłą wodą i moczyć stopy w kąpieli parowej przez 30 minut dziennie.
3. Wskazania: Wilgoć w stopach, grzybica stóp z łuszczeniem się skóry, suchość i pękanie
Składniki lecznicze: 30 g białej niecierpki, 30 g mydlnicy, 15 g pieprzu syczuańskiego.
Sposób użycia: Wybierz jedno zioło, namocz je w 250 ml octu przez 24 godziny. Przed snem dodaj ciepłą wodę i moczyć stopy w parowej kąpieli stóp przez 20 minut. Stosować przez 7 dni z rzędu.
Sposób przygotowania: Zagotować, odcedzić, wymieszać z ciepłą wodą i moczyć stopy przez 30 minut w parowej kąpieli stóp.
5. Wskazanie: Kąpiel stóp dla osób starszych zapewniająca długowieczność
Składniki: 20 g gałązek cynamonu,pieprz syczuański, krokosz barwierski i Leonurus japonicus, po 15 g
Sposób przygotowania: Zioła gotować w 1000 ml wody, aż pozostanie 400-600 ml. Odcedzić i zachować płyn. Każdego wieczoru przed snem dodać 50 ml do wody w misce do kąpieli parowej stóp i moczyć stopy przez 30 minut. Raz dziennie.
6. Wskazanie: bolesne miesiączkowanie
Składniki: 400 g Foeniculum vulgare
Sposób przygotowania: Zioła gotować, odcedzić, wymieszać z ciepłą wodą i moczyć stopy w parowej kąpieli stóp przez 30 minut dziennie.
7. Wskazanie: skurcze tętnic stóp
Zioła lecznicze: po 10 g każdego z następujących składników: ziele penetrujące kości, kłącze corydalis, wierzchołek korzenia arcydzięgla, kurkuma, pieprz syczuański, kora ostrokrzewu morskiego, korzeń powojnika, cowhage syczuańskie, kadzidło, mirra, korzeń notopterygium, arcydzięgiel dahurski, drewno sappan, kora acanthopanax, krokosz barwierski i smilax glabra.
Sposób przygotowania: Zioła należy wygotować, odcedzić, a następnie dodać do miski z gorącą wodą. Należy moczyć stopy przez 20-30 minut raz dziennie. Jedna kuracja trwa 10-15 dni.
8. Wskazania: Lumbago, lumbago spowodowane niewydolnością nerek, osłabienie nóg.
Zioła lecznicze: 50 g kory cynamonu, 100 g owoców Evodia, 150 g imbiru,50 g cebuli, 80 g pieprzu syczuańskiego
Sposób przygotowania: Składniki zawinąć w muślinową ściereczkę i gotować przez 10 minut. Poczekać, aż temperatura wody spadnie do około 40°C, a następnie moczyć stopy w kąpieli parowej przez 30 minut. Powtarzać raz dziennie.
9. Wskazania: bezsenność
Składniki: 40 g owoców evodii, ocet biały do smaku
Sposób przygotowania: zagotować owoce evodii, dodać ciepłą wodę, a następnie ocet biały. Moczyć stopy w parowej kąpieli stóp przez 30 minut, raz dziennie.
To już koniec naszych dziewięciu skutecznych metod moczenia stóp. Mamy nadzieję, że ten przewodnik okaże się pomocny. Życzymy Państwu zdrowia i pomyślności w sezonie zimowym.