Накисването на краката е подходящо през цялата година. Ежедневната практика е полезна за тялото, като разсейва вътрешния студ, насърчава физическото и психическото отпускане и отмива ежедневната умора. Въпреки това, правилната техника е от значение: различните билкови съставки дават различни ефекти и ползи! По-долу представяме девет ефективни метода за накисване на краката.
Когато става дума за накисване на краката, методите са разнообразни и категоризирани.Освен това, ефикасността на всяко накисване на краката варира в зависимост от подходящотост на използвания метод. По-долу представяме няколко гениални техники за накисване на краката. Билковите накисвания на краката използват внимателно формулирани лечебни отвари. Активните компоненти в тези билки, подпомогнати от топлината на водата, проникват в кожата и се абсорбират през капилярите в краката. Това им позволява да влязат в кръвообращението, като по този начин подобряват конституцията, регулират телесните функции и лекуват заболявания.
1. Показания: Хипертония
Билки: по 15 г от клонки от черница, листа от черница и леонурус
Метод: Сварете билките в 1000 мл вода, за да получите 400-600 мл. Прецедете и запазете течността. Всяка вечер преди лягане добавете 50 мл в леген за парна баня за крака и накиснете краката за 30 минути. Повтаряйте ежедневно.
2. Показания: Неврастения
Лечебни съставки: Polygonum multiflorum 500 g
Начин на употреба: Сварете горните билки, прецедете, смесете с топла вода и накиснете краката в парна вана за крака за 30 минути дневно.
3. Показания: Влажност в краката, гъбична инфекция на стъпалата с лющене, сухота и напукване
Лечебни съставки: 30 г бял импатиенс, 30 г сапунен плод, 15 г сичуански пипер.
Начин на употреба: Изберете едно от билките, накиснете го в 250 мл оцет за 24 часа. Преди лягане добавете към топла вода и накиснете краката в парна вана за крака за 20 минути. Използвайте последователно в продължение на 7 дни.
Начин на приготвяне: Сварете, прецедете, смесете с топла вода и накиснете краката за 30 минути в парна вана за крака.
5. Показания: Вана за крака за дълголетие за възрастни хора
Съставки: 20 г канелени клонки,15 г сичуански пипер, 15 г шафранова маслодайна и 15 г Leonurus japonicus
Начин на приготвяне: Сварете билките в 1000 мл вода, за да получите 400-600 мл. Прецедете и запазете течността. Всяка вечер преди лягане добавете 50 мл към водата в парна вана за крака и накиснете краката за 30 минути. Веднъж дневно.
6. Показания: Дисменорея
Съставки: 400 г Foeniculum vulgare
Начин на приготвяне: Сварете билките, прецедете, смесете с топла вода и накиснете краката за 30 минути в парна вана за крака ежедневно.
7. Показания: Спазъм на артериите на краката
Лечебни билки: по 10 г от проникваща костна билка, коренище на коридалис, върх на корен от ангелика, куркума, сичуански пипер, кора от морски бодлив храст, корен от клематис, сичуански коваж, тамян, смирна, корен от нотоптеригиум, ангелика дахурика, сапанско дърво, кора от акантопанакс, шафранова маслодайна и смилакс глабра.
Начин на приготвяне: Отварете билките, прецедете и смесете в съда за парна баня за крака. Накиснете и двата крака за 20-30 минути дневно. Един курс на лечение трае 10-15 дни.
8. Показания: Лумбаго, лумбаго, причинено от бъбречна недостатъчност, слабост в краката
Лечебни билки: 50 г кори от канела, 100 г плодове от Evodia, 150 г джинджифил,50 г лук, 80 г сичуански пипер
Начин на приготвяне: Увийте съставките в муселинова кърпа и варете 10 минути. Оставете водата да изстине до около 40 °C, след което накиснете краката в парна вана за крака за 30 минути. Повтаряйте веднъж дневно.
9. Показания: Безсъние
Съставки: 40 г плодове от еводия, бял оцет на вкус
Начин на приготвяне: Сварете плодовете от еводия, добавете топла вода, след това добавете бял оцет. Потопете краката в парна вана за крака за 30 минути дневно.
С тези девет ефективни метода за накисване на краката приключваме нашите препоръки. Надяваме се този наръчник да ви бъде полезен. Желаем ви здраве и гладко преминаване през зимния сезон.