Kilo vermek için ayak banyosunun arkasındaki ilke nedir? Ve nasıl yapılmalıdır? Bunu birlikte inceleyelim.
Sıradan ayak banyosu tek başına kilo verme sonuçları elde etmez. Etkili olması için belirli Çin bitkisel ilaçları eklenmelidir. Aşağıda ayak banyosu ile kilo vermek için bazı bitkisel formüller bulunmaktadır.
1. Kilo vermek için kış kabağı kabuğu ayak banyosu.
Malzemeler: Bir miktar kış kabağı kabuğu ve Çin bitkileri. Ana formül 100 g Poria cocos (Poria) ve 100 g Carica papaya (Papaya) içerir.
Bu malzemeleri suda kaynatın, kalıntıları süzün ve sıvıyı ayak banyosuna dökün. Tedavinin etkili olduğunu gösteren hafif bir terleme hissedene kadar en az 30 ila 40 dakika ayaklarınızı suda bekletin.
Bu kilo verme rejimi günlük ayak banyosu gerektirir. Bir ay bir tedavi döngüsünü oluşturur. Günlük düzenli uygulama, bir ay içinde gözle görülür zayıflama sonuçları verecektir.
2. Kilo vermek için aspir ayak banyosu.
Seçilen malzemeler: 100 g aspir, 100 g Achyranthes kökü, 100 g Sappan ağacı.
Yapılışı: Bitkileri suda kaynatın. Kaynadıktan sonra karışımı alüminyum bir leğene aktarın. Leğeni ayak dayama yeri kullanarak yere yerleştirin. Ayaklarınızı ayak dayama yerine koyun – yanmamak için asla doğrudan sıcak suya daldırmayın. Önce buharın ayaklarınıza nüfuz etmesini sağlayın. Sıcaklık yeterince soğuduktan sonraArdından ayaklarınızı suya daldırın. En az yarım saat suda bekletin ve kilo verme faydası elde etmek için vücudunuzun terlemesini sağlayın. 3. Kilo Vermek İçin Alıç Ayak Banyosu. Seçilen malzemeler: 16 g alıç meyvesi, 16 g Çin melek otu kökü, ayrıca 15 g beyaz şakayık kökü ve 15 g beyaz cocklebur.
Yöntem: Dört bitkiyi yeterli miktarda suda 30 dakika kaynatın. Katı maddeleri süzün ve bir fincan sıvıyı günlük bitki çayı olarak içmek üzere ayırın.Kalan sıvıyı ve suyu ayak banyosu küvetine dökün. Sıcaklık uygun hale geldiğinde, ayaklarınızı 30 dakika boyunca suda bekletin. Bu günlük rutini sürdürürken, bitki kaynatma suyunu da içmeye devam edin.Alıç doğal zayıflama özelliklerine sahipken, Angelica sinensis kan dolaşımını hızlandırır. Bitkisel kaynatma suyunun düzenli tüketimi ile ayak banyosunun birleştirilmesi, kilo verme etkinliğini artırır. Tedavi süresi 10 gündür. Bu rejim sadece kilo yönetimine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücut fonksiyonlarını düzenleyerek genel sağlığı da destekler. 4. Kilo Kaybı için Çift Çiçekli Ayak Banyosu Seçilen bitkiler: Her biri 40 g şeftali çiçeği, kayısı çiçeği ve Ligusticum chuanxiong. Prosedür:İlk olarak, bitkileri buharlamadan önce 20 dakika boyunca temiz suda demleyin. Karışımı en az üç kez kaynatın. Ardından, bitkisel sıvıyı 1500 ml suya ekleyin. Ayaklarınızı ıslatmadan önce, güzelleştirici etkisi için buharı yüzünüzü buharlamak için kullanın. Sıcaklık uygun hale geldiğinde, en iyi sonuçları elde etmek için ayaklarınızı 40 dakika boyunca ıslatın. Mükemmel kilo verme etkisi için bir aylık tedavi süresi boyunca bu günlük ayak banyosuna devam edin.
Yukarıda, her biri farklı bitkisel içerikler gerektiren dört ayak banyosu kilo verme yöntemi özetlenmiştir. Bu bitkiler, farklı sağlık yararlarına sahiptir. Hazırlık yöntemlerini takip ederek ve günlük ayak banyolarını tutarlı bir süre boyunca sürdürerek, fazla vücut yağını azaltma hedefinize şüphesiz ulaşacaksınız. Ancak, vücut yapınıza uygun malzemeleri seçmek için ilgili bir uzmana danışmanız tavsiye edilir.