Aký je princíp kúpeľa nôh na chudnutie? A ako by sa mal vykonávať? Poďme to spolu preskúmať.
Bežný kúpeľ nôh sám o sebe neprinesie výsledky v chudnutí. Aby bol účinný, je potrebné pridať určité čínske bylinné lieky. Nižšie uvádzame niektoré bylinné receptúry na chudnutie prostredníctvom kúpeľa nôh.
1. Kúpeľ nôh zo zimnej melóny na chudnutie.
Zložky: Určité množstvo šupky zimnej tekvice v kombinácii s čínskymi bylinkami. Základná zmes pozostáva zo 100 g Poria cocos (Poria) a 100 g Carica papaya (Papaya).
Tieto zložky uvarte vo vode, precedte zvyšky a potom nalejte tekutinu do kúpeľa nôh. Nohy namáčajte aspoň 30 až 40 minút, kým nezačnete cítiť jemné potenie, čo znamená, že liečba začala pôsobiť.
Tento režim chudnutia vyžaduje každodenné kúpanie nôh. Jeden mesiac predstavuje jeden cyklus liečby. Konzistentné každodenné cvičenie prinesie viditeľné výsledky chudnutia do jedného mesiaca.
2. Kúpeľ nôh zo šafranu na chudnutie.
Zložky: 100 g šafranu, 100 g koreňa Achyranthes, 100 g dreva Sappan.
Postup: Bylinky uvarte vo vode. Po uvarení prelejte zmes do hliníkovej misy. Misu položte na podlahu a pod ňu umiestnite podnožku. Nikdy neponárajte nohy priamo do horúcej vody, aby ste sa nepopálili. Najskôr nechajte paru preniknúť do nôh. Akonáhle teplota dostatočne vychladne,Potom nohy ponorte do vody. Nohy nechajte namočené najmenej pol hodiny, aby sa vaše telo potilo a dosiahli ste tak účinky na chudnutie. 3. Kúpeľ nôh s hlohom na chudnutie. Vybrané ingrediencie: 16 g bobúľ hlohu, 16 g koreňa čínskej angeliky a po 15 g koreňa bielej pivonky a bieleho kokleburu.
Postup: Štyri bylinky varte 30 minút v dostatočnom množstve vody. Odcedite pevné častice a odložte jednu šálku tekutiny, ktorú budete piť ako denný bylinný čaj.Zvyšnú tekutinu a vodu nalejte do vaničky na namáčanie nôh. Akonáhle je teplota vhodná, namočte nohy na 30 minút. Dodržiavajte tento denný režim a zároveň pite bylinný odvar.Hloh má prirodzené chudnúce vlastnosti, zatiaľ čo Angelica sinensis podporuje krvný obeh. Kombinácia pravidelného konzumovania bylinného odvaru s kúpeľom nôh zvyšuje účinnosť chudnutia. Liečba trvá 10 dní. Tento režim nielen pomáha pri regulácii hmotnosti, ale aj reguluje telesné funkcie a podporuje celkové zdravie. 4. Kúpeľ nôh s dvojitým kvetom na chudnutie Vybrané bylinky: po 40 g broskyňového kvetu, marhuľového kvetu a Ligusticum chuanxiong. Postup:Najskôr nechajte bylinky 20 minút lúhovať v čistej vode pred parením. Zmes varte najmenej trikrát. Potom pridajte bylinný vývar do 1500 ml vody. Pred namočením nôh použite paru na fumigáciu tváre, aby ste dosiahli jej skrášľujúce účinky. Akonáhle je teplota vhodná, namočte nohy na 40 minút, aby ste dosiahli optimálne výsledky. Vydržte s týmto denným kúpeľom nôh jeden mesiac ako liečebný cyklus, aby ste dosiahli vynikajúce účinky na chudnutie.
Vyššie sú uvedené štyri metódy chudnutia pomocou namáčania nôh, z ktorých každá vyžaduje iné bylinné zložky. Tieto bylinky majú výrazné zdravotné účinky. Dodržiavaním postupov prípravy a každodenným namáčením nôh počas dlhšieho obdobia nepochybne dosiahnete svoj cieľ znížiť nadbytočný telesný tuk. Odporúča sa však poradiť sa s príslušným lekárom, aby ste vybrali materiály vhodné pre vašu konštitúciu.