Mikä on jalkojen liottamisen periaate painonpudotuksessa? Ja miten se tulisi tehdä? Tutkitaanpa tätä yhdessä. Pelkkä jalkojen liottaminen ei riitä painonpudotukseen. Jotta se olisi tehokasta, siihen on lisättävä tiettyjä kiinalaisia yrttilääkkeitä. Alla on joitakin yrttivalmisteita painonpudotukseen jalkojen liottamisen avulla. 1. Talvimelonin kuoren jalkojen liottaminen painonpudotukseen.
Ainekset: Määrä talvimelonin kuorta yhdistettynä kiinalaisiin yrtteihin. Perusresepti koostuu 100 g:sta Poria cocos -sientä ja 100 g:sta Carica papaya -hedelmää.
Keitä nämä ainekset vedessä, siivilöi jäännökset pois ja kaada neste jalkakylpyyn. Liota jalkojasi vähintään 30–40 minuuttia, kunnes tunnet lievää hikoilua – tämä osoittaa, että hoito on tehonnut.
Tämä laihtumiseen tähtäävä hoito vaatii päivittäistä jalkojen liottamista. Yksi kuukausi on yksi hoitokierros. Johdonmukainen päivittäinen harjoittelu tuottaa huomattavia laihtumistuloksia kuukauden kuluessa.
2. Saflori-jalkakylpy laihtumiseen.
Ainesosat: 100 g safloria, 100 g Achyranthes-juurta, 100 g sappanpuuta.
Menettely: Keitä yrtit vedessä. Kun ne ovat kiehuneet, kaada seos alumiiniseen altaaseen. Aseta allas lattialle jalkatuen avulla. Aseta jalkasi jalkatuelle – älä koskaan upota niitä suoraan kuumaan veteen, jotta vältät palovammat. Anna aluksi höyryn tunkeutua jalkoihisi. Kun lämpötila on laskenut riittävästi,Kasta sitten jalkasi veteen. Liota jalkoja vähintään puoli tuntia ja varmista, että kehosi hikoilee, jotta saavutat laihtumistuloksia. 3. Hawthorn-jalkakylpy laihtumiseen. Valitut ainesosat: 16 g hawthorn-marjoja, 16 g kiinalaista enkeli-juurta sekä 15 g valkoista pioni-juurta ja valkoista cockleburia.
Valmistusohje: Hauduta neljää yrttiä riittävällä määrällä vettä 30 minuuttia. Siivilöi kiinteät aineet pois ja säilytä yksi teekuppi nestettä päivittäiseksi yrttijuomaksi.Kaada jäljellä oleva neste ja vesi jalkakylpyastiaan. Kun lämpötila on sopiva, liota jalkojasi 30 minuuttia. Jatka tätä päivittäistä rutiinia ja juo samalla yrttiuutetta.Hawthornilla on luonnollisia laihtumista edistäviä ominaisuuksia, kun taas Angelica sinensis edistää verenkiertoa. Yrttikeiton säännöllinen nauttiminen yhdessä jalkojen liottamisen kanssa tehostaa laihtumista. Hoitojakso kestää 10 päivää. Tämä hoito-ohjelma auttaa paitsi painonhallinnassa myös säätelee kehon toimintoja ja edistää yleistä terveyttä. 4. Kaksinkertainen kukkajalkakylpy laihtumiseen Valitut yrtit: 40 g kukin persikan kukkia, aprikoosin kukkia ja Ligusticum chuanxiong. Menettely:Hauduta yrttejä puhtaassa vedessä 20 minuuttia ennen höyryttämistä. Keitä seosta vähintään kolme kertaa. Lisää sitten yrttiliuos 1500 ml:aan vettä. Ennen jalkojen liottamista höyrytä kasvosi höyryllä kaunistavien vaikutusten saamiseksi. Kun lämpötila on sopiva, liota jalkojasi 40 minuuttia optimaalisten tulosten saamiseksi. Jatka tätä päivittäistä jalkakylpyä yhden kuukauden ajan hoitokuurina erinomaisen laihtumistuloksen saavuttamiseksi.
Yllä on esitetty neljä jalkojen liottamiseen perustuvaa laihtumistapaa, joista kukin vaatii erilaisia yrttiaineksia. Näillä yrtteillä on selkeitä terveysvaikutuksia. Noudattamalla valmistusohjeita ja jatkamalla jalkojen liottamista päivittäin säännöllisesti, saavutat varmasti tavoitteesi vähentää ylimääräistä rasvaa kehostasi. On kuitenkin suositeltavaa konsultoida asiaankuuluvaa ammattilaista valitaksesi omaan perimääsi sopivat ainekset.