Dėl netinkamos mitybos Xiao Jian susirgo šlapimo pūslės akmenlige. Jo motina visur ieškojo medicininės pagalbos. Vėliau, išgirdusi apie liaudies vaistą, susijusį su dietine terapija, kurią kiti laikė veiksminga, ji iškart parengė jį Xiao Jian, gavusi receptą. Toliau pateikiamas šio dietinio vaisto paruošimo būdas.
Veiksmai/būdas:
1. Pirmiausia supermarkete ar turguje nusipirkite liucernos ir japonikos ryžių. Paruoškite reikiamą kiekį taukų, druskos ir mononatrio glutamato. Įsitikinkite, kad visi ingredientai yra paruošti.
3. Paimkite 100 g japonica ryžių. Gerai nuplaukite, tada sudėkite į puodą su 1000 ml vandens. Užvirinkite stipria ugnimi, tada sumažinkite ugnį ir virkite, kol susidarys plona košė. Įmaišykite liucernos mišinį. Vartokite vieną porciją per dieną, šiltą.
Atsargumo priemonės:
Išsiugdykite įprotį gerti daug vandens, idealiu atveju 1500–2000 mililitrų per dieną. Valgykite daug vaisių ir daržovių. Laikykitės lengvos, mažai baltymų ir riebalų turinčios dietos.
Šlapimo takų infekcijos ir obstrukcija yra dažniausios šlapimo pūslės akmenų priežastys. Gydant reikia teikti pirmenybę akmenų pašalinimui, tuo pačiu užkertant kelią uždegimui ir komplikacijoms. Gydomi pacientai turi griežtai laikytis šių atsargumo priemonių, kad nesutrukdytų pasveikimui:
Svarbiausia yra akmenų kontrolė, ribojant oksalato turinčių daržovių, pvz., špinatų, burokėlių ir kitų tamsiai žalių lapinių daržovių, vartojimą, nes kalcio oksalatas yra pagrindinė šlapimo akmenų sudėtinė dalis. Venkite stiprios arbatos, vietoj to rinkitės lengvą arbatą arba vandenį. Gerkite daug skysčių, o fizinio darbo darbininkai arba dirbantys aukštoje temperatūroje turi gerti dar daugiau skysčių. Mažinkite druskos vartojimą ir laikykitės lengvos dietos. Mažinkite gyvulinių baltymų, įskaitant mėsą ir subproduktus, vartojimą.
Venkite pernelyg didelio maisto ir gėrimų kiekio, ribokite pernelyg didelį maistinių medžiagų suvartojimą. Tokie persivalgymo atvejai paprastai susiję su didelio baltymų, cukraus ir riebalų kiekiu turinčia mityba, kuri padidina akmenų susidarymo riziką. Reguliariai įtraukite į savo mitybą daugiau neskaldytų grūdų ir augalinės kilmės maisto produktų.
Rinkitės švelnaus skonio daržoves ir vartokite daug arbūzų, žiemos melionų, kriaušių ir šviežių lotoso šaknų.