Aliravitsemuksen vuoksi Xiao Jianille kehittyi virtsakiviä. Hänen äitinsä etsi apua kaikkialta. Myöhemmin hän kuuli kansanlääkinnällisestä ruokavaliosta, jota muut olivat kokeilleet hyvillä tuloksilla. Saatuaan tämän reseptin hän valmisti sen heti Xiao Jianille. Alla on ohjeet tämän ruokavalion valmistamiseen.
Vaiheet/menetelmä:
1. Osta ensin alfalfaa ja japonica-riisiä supermarketista tai torilta. Valmista sopiva määrä laardia, suolaa ja MSG:tä. Varmista, että kaikki ainekset ovat valmiina.
2. Ota 200 g alfalfaa. Pese se huolellisesti ja pilko pieniksi paloiksi. Kuumenna laardi pannulla, lisää alfalfa ja paista, kunnes se irtoaa. Mausta suolalla ja MSG:llä maun mukaan ja aseta sivuun.
3. Ota 100 g japonica-riisiä. Huuhtele huolellisesti ja lisää sitten kattilaan 1000 ml vettä. Kuumenna kiehuvaksi korkealla lämmöllä ja vähennä sitten lämpöä, kunnes muodostuu ohut puuro. Sekoita alfalfa-seos joukkoon. Syö yksi annos päivittäin lämpimänä.
Varotoimet:
Kehitä tapana juoda runsaasti vettä, mieluiten 1500–2000 millilitraa päivässä. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Noudata kevyttä, vähäproteiinista ja vähärasvaista ruokavaliota.
Virtsateiden infektiot ja tukokset ovat yleisimmät syyt virtsakivien muodostumiseen. Hoidossa on ensisijaisesti poistettava kivet ja ehkäistävä tulehdusta ja komplikaatioita. Hoidossa olevien potilaiden on noudatettava tiettyjä varotoimia, jotta henkilökohtainen huolimattomuus ei haittaa toipumista. Yksityiskohdat seuraavat:
Kivien hoito on ensisijaisen tärkeää, joten rajoita oksalaattipitoisten vihannesten, kuten pinaatin, punajuurikkaan ja muiden tummanvihreiden lehtivihannesten, käyttöä, sillä kalsiumoksalaatti on virtsakivien pääasiallinen ainesosa. Vältä vahvaa teetä ja valitse sen sijaan kevyt tee tai vesi. Juo runsaasti nesteitä, ja fyysisessä työssä tai korkeissa lämpötiloissa työskentelevien on juotava vielä enemmän. Vähennä suolan käyttöä ja noudata kevyttä ruokavaliota. Vähennä eläinproteiinin, kuten lihan ja sisäelinten, käyttöä.
Vältä liiallista syömistä ja juomista ja rajoita ravintoaineiden liiallista kulutusta. Tällaisiin ylensyöntiin liittyy usein proteiini-, sokeri- ja rasvapitoinen ruokavalio, joka lisää kivien muodostumisen riskiä. Lisää säännöllisesti ruokavalioosi täysjyväviljaa ja kasviperäisiä elintarvikkeita.
Valitse kevyitä vihanneksia ja syö runsaasti vesimelonia, talvimelonia, päärynöitä ja tuoretta lootuksenjuurta.