Ce apă să folosiți pentru prepararea formulelor? Pentru gospodăriile cu sugari, prepararea formulelor este o necesitate zilnică. Aceasta necesită precizie — temperatura și cantitatea de apă trebuie controlate cu atenție, iar alegerea apei este crucială. Mai jos, prezentăm cele mai bune opțiuni de apă pentru prepararea formulelor.
Apa minerală crește sarcina renală a sugarilor
Apele minerale comerciale sunt formulate pentru adulți, conținutul și proporțiile elementelor fiind nepotrivite pentru sugari. Consumul excesiv și prelungit poate solicita rinichii lor subdezvoltați. Cazurile severe pot duce la hematurie și la un risc crescut de calculi renali.
În plus, anumite elemente din apa minerală pot fi dăunătoare pentru sugari. Utilizarea prelungită a apei minerale pentru prepararea formulei poate provoca probleme digestive, pierderea poftei de mâncare și constipație, împiedicând totodată absorbția nutrienților din lapte. În plus, consumul de apă minerală cu un conținut ridicat de sodiu poate afecta dezvoltarea creierului.
Apa de la robinet este alegerea optimă pentru prepararea laptelui praf pentru sugari.
Pe lângă apa minerală, apa purificată utilizată în mod obișnuit nu este potrivită pentru prepararea laptelui praf. Apa purificată nu conține oligoelemente esențiale și, la excreție, poate priva organismul de minerale și micronutrienți benefici.Consumul pe termen lung de apă purificată reduce aportul de elemente benefice, cum ar fi fluorul, în timp ce conținutul moderat de fluor din apa de la robinet ajută la reducerea ratei de apariție a cariilor dentare la sugari.
Prin urmare, fie că pregătiți formula sau furnizați apă potabilă, este de preferat apa obișnuită de la robinet – pur și simplu fierbeți-o și lăsați-o să se răcească.
Metoda corectă de preparare a laptelui praf
1. Pregătiți toate ustensilele
Adunați toate ustensilele necesare, inclusiv biberoane, tetine, capace pentru biberoane, linguriță, clește pentru biberoane, perie pentru biberoane, ceainic și sterilizator. Curățați și sterilizați bine fiecare obiect.Când sterilizați cu apă clocotită, asigurați-vă că toate articolele sunt complet scufundate și fierbeți-le timp de 5-10 minute, tetinele fiind sterilizate timp de 3 minute. 2. Adăugați cantitatea corectă de lapte praf Turnați apă fiartă ușor răcită (peste 70 °C) în biberon până la aproximativ două treimi din volumul dorit. Atașați cu atenție tetina și fixați capacul pentru a preveni vărsarea prafului.Agitați ușor biberonul pentru a dizolva formula, apoi completați cu apă fierbinte sau apă fiartă răcită. 3. Răciți formula. Înlocuiți tetina și agitați ușor biberonul sau scufundați-l în apă rece pentru a reduce temperatura la aproximativ 40 °C.
4. Verificați temperatura laptelui
Testați picurând o cantitate mică pe interiorul încheieturii mâinii; o senzație de căldură în jur de 40 °C indică faptul că temperatura este potrivită.
5. Hrănirea bebelușului
Reglați strângerea capacului în funcție de fluxul de lapte din tetină, asigurându-vă că bebelușul ia întreaga tetină în gură.
6. Considerații importante
Asigurați-vă că tetina rămâne umplută cu lapte pe toată durata hrănirii. După hrănire, ajutați-vă bebelușul să râgâie ținându-l în poziție verticală cu fața spre dvs., cu bărbia sprijinită pe umărul dvs. Mângâiați ușor centrul spatelui în sus sau bateți-l ușor pe spate pentru a elibera aerul prins.
Concepții greșite frecvente despre prepararea formulei
1. Utilizarea apei clocotite pentru formula pentru sugari
Din obiceiurile cotidiene, produsele sub formă de pulbere, cum ar fi laptele, laptele de soia sau sucurile de fructe pentru adulți, sunt adesea preparate cu apă clocotită pentru a accelera dizolvarea. În consecință, mulți părinți începători presupun în mod eronat că și formula pentru sugari necesită apă clocotită. Unii cred chiar că temperaturile ridicate sterilizează formula, asigurând sănătatea și siguranța bebelușului.
În realitate, apa clocotită nu trebuie utilizată niciodată pentru prepararea formulei pentru sugari. Formula pentru sugari conține cantități bogate de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitaminele A și D și oligoelemente precum calciu și fier. Temperatura ridicată a apei clocotite determină formarea de bulgări din proteina din zer din formulă, afectând digestia și absorbția copilului. Vitaminele sensibile la căldură sunt, de asemenea, distruse, în special în formulele fortificate cu substanțe active pentru imunitate, unde activitatea acestor componente imunitare este compromisă.
2. Adăugarea pudrei înaintea apei
Aceasta este cea mai frecventă eroare de preparare. Din obișnuință, majoritatea oamenilor toarnă formula pudră într-o cană sau un bol înainte de a adăuga apă. Cu toate acestea, formula pentru sugari nu trebuie preparată în acest mod. Ordinea corectă este să măsurați mai întâi cantitatea necesară de apă călduță, apoi să adăugați cantitatea corespunzătoare de pudră în conformitate cu raportul de amestecare.
Fiecare formulă are un raport de amestecare specific. Adăugarea mai întâi a pudrei și apoi a apei până la nivelul marcat va duce la un lapte prea concentrat. În schimb, adăugarea mai întâi a apei și apoi a pudrei poate provoca o revărsare, dar va duce la obținerea concentrației corecte. Consumul de lapte excesiv de concentrat poate copleși capacitatea digestivă a sugarului și poate exercita o presiune excesivă asupra excreției renale.
3. Lapte praf prea concentrat
Fiecare lapte praf pentru sugari specifică clar raportul de amestecare pe ambalaj, de obicei sub forma „N mililitri de apă călduță plus n linguri de lapte praf”, necesitând utilizarea lingurii de măsurare dedicate mărcii.
Cu toate acestea, mulți părinți consideră că laptele praf preparat conform acestor instrucțiuni este prea diluat, temându-se că bebelușul lor va deveni repede flămând. În consecință, îl prepară în mod arbitrar mai concentrat.Cea mai frecventă consecință a acestei practici este constipația și căldura la sugari. În cazuri severe, poate provoca rupturi ale capilarelor cerebrale ale sugarului, ducând la hemoragii și, în cele din urmă, afectând dezvoltarea cognitivă. Acest lucru se întâmplă deoarece ionii de sodiu din formula necesită suficientă apă fiartă pentru o diluare adecvată. Formula excesiv de concentrată crește presiunea vasculară la consum, rupând în cele din urmă capilarele și provocând sângerări.
4. Utilizarea apei minerale pentru prepararea formulei
Apa utilizată pentru prepararea formulei pentru sugari necesită o atenție specială, deși unii părinți pot fi prea exigenți. Aceștia pot opta pentru apă minerală sau apă purificată, ceea ce este incorect.
Apa minerală este bogată în minerale, în special în fosfați și fosfați de calciu în exces. Deoarece sistemul digestiv al sugarilor nu este încă pe deplin dezvoltat, utilizarea prelungită a apei minerale pentru prepararea laptelui poate provoca indigestie și constipație.
Apa purificată nu conține elementele minerale prezente în apa obișnuită de la robinet. Deoarece organismul uman poate absorbi peste 90% din calciul din apă, apa purificată nu este potrivită pentru prepararea laptelui praf.
5. Agitarea sau scuturarea energică a biberonului
Laptele praf se prepară de obicei direct în biberon. După ce se adaugă cantitatea corectă de praf în apă, agitarea ușoară ajută la dizolvarea uniformă a acestuia și la prevenirea formării de bulgări.Cu toate acestea, mulți tați agită biberonul destul de brusc, mișcându-l energic în toate direcțiile. Acest lucru creează numeroase bule de aer, care pot determina bebelușul să râgâie repetat după ce bea.
Metoda corectă este să țineți biberonul de mijloc și să agitați baza într-o singură direcție, rotindu-l orizontal.Evitați viteza excesivă pentru a preveni formarea bulelor. Dacă apar bule, lăsați amestecul să se așeze până când acestea se disipă înainte de a hrăni copilul.