Milyen vizet kell használni a tápszer elkészítéséhez? Csecsemővel rendelkező háztartásokban elengedhetetlen a napi tápszer elkészítése. Ez a feladat pontosságot igényel – a víz hőmérsékletét és mennyiségét gondosan kell szabályozni, és a víz kiválasztása is ugyanolyan fontos. Az alábbiakban ismertetjük a tápszer elkészítéséhez optimális vízválasztást.
Az ásványvíz megterheli a csecsemők veséjét
A kereskedelemben kapható ásványvizek felnőtteknek készültek, összetételük és ásványianyag-tartalmuk nem megfelelő csecsemők számára. Hosszan tartó, túlzott fogyasztásuk megterheli a még fejletlen veséket. Súlyos esetekben vérvizeléshez és megnövekedett vesekő-kockázathoz vezethet.
Ezenkívül az ásványvízben található bizonyos elemek károsak lehetnek a csecsemők számára. Az ásványvíz hosszabb ideig tartó használata tápszer elkészítéséhez emésztési problémákat, étvágytalanságot és székrekedést okozhat, valamint gátolhatja a tej tápanyagainak felszívódását. Ezenkívül a magas nátriumtartalmú ásványvíz fogyasztása hatással lehet az agy fejlődésére.
A csapvíz a legjobb választás a csecsemő tápszer elkészítéséhez.
Az ásványvíz mellett a gyakran használt tisztított víz sem alkalmas tápszer elkészítésére. A tisztított vízben hiányoznak az esszenciális nyomelemek, és kiválasztásakor a szervezetből eltávolíthatja a hasznos ásványi anyagokat és mikrotápanyagokat.A tisztított víz hosszú távú fogyasztása csökkenti a jótékony elemek, például a fluorid bevitelét, míg a csapvíz mérsékelt fluoridtartalma segít csökkenteni a csecsemők fogszuvasodásának arányát.
Ezért akár tápszer készítéséről, akár ivóvíz biztosításáról van szó, a szokásos csapvíz a legalkalmasabb – egyszerűen forraljuk fel, majd hagyjuk kihűlni.
A tápszer elkészítésének helyes módja
1. Készítse elő az összes edényt
Gyűjtse össze az összes szükséges eszközt, beleértve a cumisüvegeket, cumikat, cumisüveg-kupakokat, kanalat, cumisüveg-fogót, cumisüveg-kefét, vízforralót és sterilizálót. Alaposan tisztítsa meg és sterilizálja az egyes eszközöket.Forrásban lévő vízzel történő sterilizálás esetén ügyeljen arra, hogy minden eszköz teljesen elmerüljön, és 5-10 percig forralja, a cumikat pedig 3 percig sterilizálja. 2. Adjon hozzá a megfelelő mennyiségű tápszerport Öntsön kissé lehűtött forralt vizet (70 °C felett) a cumisüvegbe, körülbelül a kívánt mennyiség kétharmadáig. Óvatosan helyezze fel a cumit, és rögzítse a kupakot, hogy a por ne ömljön ki.Óvatosan rázza meg a palackot, hogy a tápszer feloldódjon, majd töltse fel forró vagy lehűtött forralt vízzel. 3. Hűtsük le a tápszert Helyezze vissza a cumit, és óvatosan rázza meg a palackot, vagy merítse hűvös vízbe, hogy a hőmérséklet körülbelül 40 °C-ra csökkenjen.
4. Ellenőrizze a tej hőmérsékletét
Tesztelje úgy, hogy egy kis mennyiséget csepegtet a csuklójára; a 40 °C körüli meleg érzés jelzi, hogy a tej megfelelő.
5. A baba etetése
A cumiból kifolyó tej mennyisége alapján állítsa be a kupak szorítását, ügyelve arra, hogy a baba a cumit teljes egészében a szájába vegye.
6. Fontos szempontok
Győződjön meg arról, hogy a cumi az etetés során végig tele van tejjel. Az etetés után segítsen a babának felböfögni úgy, hogy felemeli, és az állát a vállára támasztja. Finoman simogassa meg a hátának közepét felfelé, vagy enyhén paskolja meg a hátát, hogy a bent rekedt levegő kijusson.
Gyakori tévhitek a tápszer elkészítéséről
1. Forrásban lévő víz használata a csecsemőtápszerhez
A mindennapi szokásokból adódóan a felnőtteknek szánt porított termékeket, mint a tej, a szójatej vagy a gyümölcslé, gyakran forrásban lévő vízzel készítik el, hogy gyorsabban oldódjanak. Ennek következtében sok új szülő tévesen feltételezi, hogy a csecsemőtápszerhez is forrásban lévő vízre van szükség, mert úgy vélik, hogy a magas hőmérséklet sterilizálja azt a baba biztonsága érdekében.
A valóságban azonban soha nem szabad forró vizet használni a csecsemőtápszer elkészítéséhez. A csecsemőtápszer gazdag fehérje-, zsír-, szénhidrát-, A- és D-vitamin-, valamint kalcium- és vas-tartalmú. A forró víz magas hőmérséklete miatt a tápszerben található tejsavófehérje csomókat képez, ami rontja a gyermek emésztését és felszívódását. A hőérzékeny vitaminok is megsemmisülnek, különösen az immunaktív anyagokkal dúsított tápszerekben, ahol ez rontja az immunkomponensek hatékonyságát.
2. A por hozzáadása a víz előtt
Ez a leggyakoribb elkészítési hiba. A legtöbb ember szokásból a poros tápszert önti egy csészébe vagy tálba, mielőtt vizet adna hozzá. A csecsemőtápszert azonban nem szabad így elkészíteni. A helyes sorrend az, hogy először kimérjük a szükséges mennyiségű langyos vizet, majd a keverési aránynak megfelelő mennyiségű port adunk hozzá.
Minden tápszernek megvan a maga keverési aránya. Ha először a port adjuk hozzá, majd a vizet a jelzett szintig, akkor túl koncentrált tej lesz az eredmény. Ezzel szemben, ha először a vizet adjuk hozzá, majd a port, akkor a keverék kissé túlcsordulhat, de a koncentráció megfelelő lesz. A túl koncentrált tej fogyasztása túlterhelheti a csecsemő emésztőrendszerét és indokolatlan terhet róhat a vesékre.
3. Túl koncentrált tápszer
Minden csecsemőtápszer csomagolásán egyértelműen feltüntetik a keverési arányt, általában a következő formában: „N milliliter langyos víz plusz n kanál por”, amihez a márka saját mérőkanalát kell használni.
Sok szülő azonban túl hígnak tartja az utasítások szerint elkészített tápszert, és attól tart, hogy a baba gyorsan megéhezik. Ezért önkényesen koncentráltabb tápszert készítenek.Ennek a gyakorlatnak a leggyakoribb következménye a csecsemők székrekedése és hőhullámok. Súlyos esetekben ez a csecsemő agyi kapillárisainak szakadásához vezethet, ami vérzést okozhat, és végső soron befolyásolhatja a kognitív fejlődést. Ez azért történik, mert a tápszerben található nátriumionok megfelelő hígításához elegendő mennyiségű forralt vízre van szükség. A túl koncentrált tápszer növeli az érfal nyomását, ami végül kapilláris szakadáshoz és vérzéshez vezet.
4. Ásványvíz használata a tápszer elkészítéséhez
A csecsemőtápszer elkészítéséhez használt víz kiválasztását gondosan meg kell fontolni, bár egyes szülők túlságosan szigorúak lehetnek ebben a kérdésben. Lehet, hogy ásványvizet vagy tisztított vizet választanak, ami helytelen.
Az ásványvíz gazdag ásványi anyagokban, különösen túlzott mennyiségű foszfátban és kalcium-foszfátban. Mivel a csecsemők emésztőrendszere még nem teljesen fejlett, az ásványvíz hosszabb ideig tartó használata a tej elkészítéséhez emésztési zavarokat és székrekedést okozhat.
A tisztított vízben hiányoznak a közönséges csapvízben található ásványi anyagok. Mivel az emberi test a vízből a kalcium több mint 90%-át képes felszívni, a tisztított víz szintén nem alkalmas tápszer elkészítésére.
5. Az üveg erőteljes keverése vagy rázása
A tápszert általában közvetlenül az üvegben készítik el. Miután a megfelelő mennyiségű port a vízhez adták, gyakran óvatosan rázzák az üveget, hogy a por egyenletesen oldódjon fel és ne csomósodjon össze.Sok apa azonban meglehetősen erőteljesen rázza a palackot, minden irányba hevesen mozgatva. Ez számos légbuborékot képez, ami miatt a csecsemő ivás után többször is böfög.
A helyes módszer az, ha a palackot középen fogjuk meg, és az alját egy irányba rázzuk, vízszintesen forgatva.Kerülje a túlzott sebességet, hogy ne keletkezzenek buborékok. Ha buborékok jelennek meg, hagyja a keveréket leülepedni, amíg el nem tűnnek, mielőtt a csecsemőt eteti.