Millist vett kasutada piimasegude valmistamiseks? Imikute peredes on piimasegude valmistamine igapäevane vajadus. See nõuab täpsust – vee temperatuuri ja kogust tuleb hoolikalt kontrollida ning vee valik on väga oluline. Allpool kirjeldame parimaid veevõimalusi piimasegude valmistamiseks.
Mineraalvesi suurendab imiku neerude koormust
Kaubanduslikult müüdavad mineraalveed on mõeldud täiskasvanutele ja nende koostis ning elementide sisaldus ja suhe ei sobi imikutele. Pikaajaline ja liigne tarbimine koormab nende veel arengujärgus olevaid neere. Rasketel juhtudel võib see põhjustada verivoolustust ja suurendada neerukivide tekke riski.
Lisaks võivad mineraalvees sisalduvad teatud elemendid olla imikutele kahjulikud. Mineraalvee pikaajaline kasutamine piimasegude valmistamiseks võib põhjustada seedehäireid, söögiisu kaotust ja kõhukinnisust, samuti takistada piima toitainete imendumist. Lisaks võib naatriumisisaldusega mineraalvee tarbimine mõjutada aju arengut.
Vee valmistamiseks imikute piimasegude valmistamiseks on optimaalne valik kraanivesi.
Lisaks mineraalveele ei sobi piimasegude valmistamiseks ka tavaliselt kasutatav puhastatud vesi. Puhastatud vees puuduvad olulised mikroelemendid ja selle eritumisel võib see kehast eemaldada kasulikke mineraale ja mikrotoitaineid.Puhastatud vee pikaajaline tarbimine vähendab kasulike elementide, nagu fluoriidi, tarbimist, samas kui kraanivees sisalduv mõõdukas fluoriidisisaldus aitab vähendada imikute hammaste lagunemist.
Seetõttu on nii piimasegu valmistamisel kui ka joogivee andmisel eelistatav tavaline kraanivesi – lihtsalt keetke see ära ja laske jahtuda.
Piimasegu valmistamise õige meetod
1. Valmistage ette kõik vajalikud vahendid
Koguge kokku kõik vajalikud vahendid, sealhulgas lutid, lutikorgid, lusikad, lutikahvlid, lutipuhastid, veekeetjad ja sterilisaatorid. Puhastage ja steriliseerige kõik vahendid põhjalikult.Kui steriliseerite keeva veega, veenduge, et kõik esemed on täielikult vee all, ja keetke neid 5–10 minutit, nibud steriliseerige 3 minutit. 2. Lisage õige kogus piimasegu pulbrit Valage pudelisse veidi jahutatud keedetud vett (üle 70 °C) umbes kahe kolmandiku ulatuses soovitud mahust. Kinnitage ettevaatlikult nibu ja korgi, et vältida pulbri väljapudenemist.Pöörake pudelit õrnalt, et pulber lahustuks, ja lisage seejärel kuuma või jahutatud keedetud vett. 3. Jahutage piimasegu Asetage lutid tagasi ja pöörake pudelit õrnalt või kastke see jahedasse vette, et temperatuur langeks umbes 40 °C-ni.
4. Kontrollige piima temperatuuri
Kontrollige temperatuuri, tilgutades pisut piima oma randmele; soe tunne umbes 40 °C juures näitab, et piim on sobiv.
5. Beebi toitmine
Reguleerige korgi tihedust vastavalt piima voolule lutist, tagades, et beebi võtab kogu lutti suhu.
6. Olulised asjad, mida tuleb arvestada
Veenduge, et lutti jääb kogu toitmise ajal piimaga täidetuks. Pärast toitmist aidake lapsel rohkelt röögata, hoides teda püsti enda poole suunatult, nii et tema lõug toetub teie õlale. Silitage õrnalt tema selja keskkohta ülespoole või patsutage kergelt tema selga, et vabastada kinni jäänud õhk.
Levinud väärarusaamad piimasegu valmistamise kohta
1. Keeva vee kasutamine imikute piimasegu valmistamiseks
Igapäevaste harjumuste kohaselt valmistatakse pulbrilisi tooteid, nagu piim, sojapiim või puuviljamahl täiskasvanutele, sageli keeva veega, et kiirendada lahustumist. Seetõttu eeldavad paljud uued vanemad ekslikult, et imikute piimasegu valmistamiseks on vaja keeva vett. Mõned usuvad isegi, et kõrge temperatuur steriliseerib piimasegu, tagades beebi tervise ja ohutuse.
Tegelikkuses ei tohi imikutoitu kunagi keeva veega valmistada. Imikutoit sisaldab rohkesti valku, rasvu, süsivesikuid, vitamiine A ja D ning mikroelemente, nagu kaltsium ja raud. Keeva vee kõrge temperatuur põhjustab imikutoidu valgu klompide tekkimist, mis halvendab lapse seedimist ja toitainete imendumist. Samuti hävivad kuumustundlikud vitamiinid, eriti immuunsüsteemi aktiivsete ainete lisandiga imikutoitudes, kus immuunsüsteemi komponentide aktiivsus on ohustatud.
2. Pulbri lisamine enne vett
See on kõige levinum valmistamisviga. Harjumusest valavad enamik inimesi pulbrist piimasegu tassi või kaussi enne vee lisamist. Imikute piimasegu ei tohi aga sel viisil valmistada. Õige järjekord on mõõta esmalt vajalik kogus leiget vett ja seejärel lisada vastav kogus pulbrit vastavalt segamissuhtele.
Igal piimasegul on kindel segamissuhe. Kui lisada esmalt pulber ja seejärel vesi märgitud tasemeni, muutub piim liiga kontsentreerituks. Seevastu vee lisamine enne pulbrit võib põhjustada veidi ülevalgumist, kuid annab õige kontsentratsiooni. Liiga kontsentreeritud piima tarbimine võib üle koormata imiku seedimisvõimet ja tekitada liigset koormust neerudele.
3. Liiga kontsentreeritud piimasegu
Iga imikute piimasegu pakendil on selgelt märgitud segamissuhe, tavaliselt vormingus „N milliliitrit leiget vett pluss n lusikatäit pulbrit”, mis nõuab selle tootja spetsiaalse mõõtelusika kasutamist.
Kuid paljud vanemad peavad nende juhiste järgi valmistatud piimasegu liiga vedelaks ja kardavad, et nende laps jääb kiiresti nälga. Seetõttu valmistavad nad piimasegu omal äranägemisel kontsentreeritumaks.Selle tava kõige tavalisem tagajärg on imiku kõhukinnisus ja kuumahood. Rasketel juhtudel võib see põhjustada imiku aju kapillaaride rebendid, mis viivad verejooksuni ja mõjutavad lõpuks kognitiivset arengut. See juhtub, kuna piimasegus sisalduvad naatriumioonid vajavad piisavat kogust keedetud vett õigeks lahjendamiseks. Liiga kontsentreeritud piimasegu suurendab veresoonte seinte survet, põhjustades lõpuks kapillaaride rebendid ja verejooksu.
4. Mineraalvee kasutamine piimasegu valmistamiseks
Imikute piimasegu valmistamiseks kasutatavat vett tuleb hoolikalt valida, kuigi mõned vanemad võivad olla liiga pedantsed. Nad võivad valida mineraalvee või puhastatud vee, mis on vale.
Mineraalvesi on rikas mineraalide, eriti fosfaatide ja kaltsiumfosfaatide poolest. Kuna imikute seedesüsteem ei ole veel täielikult arenenud, võib mineraalvee pikaajaline kasutamine piima valmistamiseks põhjustada seedehäireid ja kõhukinnisust.
Puhastatud vees puuduvad tavalises kraanivees leiduvad mineraalained. Kuna inimkeha suudab veest imendada üle 90% kaltsiumist, ei sobi puhastatud vesi piimasegu valmistamiseks.
5. Pudeli tugev segamine või raputamine
Piimasegu valmistatakse tavaliselt otse pudelis. Pärast õige koguse pulbri lisamist vette raputatakse pudelit sageli õrnalt, et tagada pulbri ühtlane lahustumine ja vältida klompide tekkimist.Kuid paljud isad raputavad pudelit üsna jõuliselt, liigutades seda kõikides suundades. See tekitab palju õhumulle, mis võivad põhjustada imiku korduvat röögatamist pärast joomist.
Õige meetod on hoida pudelit keskkohast kinni ja keerata pudeli põhja õrnalt ühes suunas, hoides seda horisontaalselt.Vältige liigset kiirust, et vältida mullide tekkimist. Kui mullid tekivad, laske segul enne imiku toitmist settida, kuni need hajuvad. Sellega lõpeb meie juhend optimaalse vee valimiseks piimasegu valmistamiseks. Usume, et see teave on teile kasulik. Soovime teile head tervist ja sujuvat talvehooaega.