ما المياه التي يجب استخدامها في تحضير الحليب الصناعي؟ بالنسبة للأسر التي لديها أطفال رضع، يعد تحضير الحليب الصناعي ضرورة يومية. يتطلب ذلك الدقة، حيث يجب التحكم بعناية في درجة حرارة المياه وكميتها، كما أن اختيار المياه أمر بالغ الأهمية. فيما يلي، نعرض أفضل خيارات المياه لتحضير الحليب الصناعي.
المياه المعدنية تزيد من إجهاد كلى الرضع
المياه المعدنية التجارية مصممة للبالغين، وتحتوي على عناصر ونسب غير مناسبة للرضع. الاستهلاك المفرط والمطول يثقل كلى الرضع غير المكتملة النمو. الحالات الشديدة قد تسبب بيلة دموية وتزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
علاوة على ذلك، قد تكون بعض العناصر الموجودة في المياه المعدنية ضارة بالرضع. الاستخدام المطول للمياه المعدنية في تحضير حليب الأطفال يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وفقدان الشهية والإمساك، كما يعيق امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الحليب. بالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاك المياه المعدنية التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم قد يؤثر على نمو الدماغ.
تعد مياه الصنبور الخيار الأمثل لتحضير حليب الأطفال.
بالإضافة إلى المياه المعدنية، فإن المياه النقية الشائعة الاستخدام غير مناسبة أيضًا لتحضير حليب الأطفال. تفتقر المياه النقية إلى العناصر النزرة الأساسية، وقد تؤدي إلى تجريد الجسم من المعادن والمغذيات الدقيقة المفيدة عند إفرازها.يقلل الاستهلاك طويل الأمد للمياه النقية من تناول العناصر المفيدة مثل الفلورايد، في حين أن المحتوى المعتدل من الفلورايد في مياه الصنبور يساعد على خفض معدلات تسوس أسنان الرضع.
لذلك، سواء كان ذلك لإعداد الحليب الصناعي أو لتوفير مياه الشرب، يفضل استخدام مياه الصنبور العادية - ما عليك سوى غليها وتركها تبرد.
الطريقة الصحيحة لإعداد حليب الأطفال
1. قم بإعداد جميع الأدوات
اجمع جميع المعدات المخصصة بما في ذلك زجاجات الرضاعة والحلمات وأغطية الزجاجات والمغرفة وملاقط الزجاجات وفرشاة الزجاجات والغلاية والمعقم. قم بتنظيف وتعقيم كل عنصر جيدًا.عند التعقيم بالماء المغلي، اغمر جميع الأدوات بالكامل واغليها لمدة 5-10 دقائق، مع تعقيم الحلمات لمدة 3 دقائق. 2. أضف الكمية الصحيحة من مسحوق الحليب الصناعي صب الماء المغلي المبرد قليلاً (أعلى من 70 درجة مئوية) في الزجاجة حتى تملأ حوالي ثلثي الحجم المطلوب. اربط الحلمة بعناية وأحكم إغلاق الغطاء لمنع انسكاب المسحوق.حرك الزجاجة برفق لإذابة الحليب الصناعي، ثم أضف الماء المغلي الساخن أو المبرد. 3. برد الحليب الصناعي أعد الحلمة وحرك الزجاجة برفق أو اغمرها في ماء بارد لتخفيض درجة الحرارة إلى حوالي 40 درجة مئوية.
4. تحقق من درجة حرارة الحليب
اختبر درجة الحرارة عن طريق تقطير كمية صغيرة على معصمك الداخلي؛ تشير درجة الحرارة الدافئة التي تبلغ حوالي 40 درجة مئوية إلى أن الحليب مناسب.
5. إرضاع الطفل
اضبط إحكام الغطاء بناءً على تدفق الحليب من الحلمة، مع التأكد من أن الطفل يأخذ الحلمة بأكملها في فمه.
6. اعتبارات مهمة
تأكد من أن الحلمة تظل مملوءة بالحليب طوال فترة الرضاعة. بعد الرضاعة، ساعد طفلك على التجشؤ عن طريق حمله في وضع مستقيم مواجهًا لك، مع وضع ذقنه على كتفك. قم بمداعبة وسط ظهره برفق لأعلى أو ربّت على ظهره برفق لإخراج الهواء المحبوس.
المفاهيم الخاطئة الشائعة حول تحضير الحليب الصناعي
1. استخدام الماء المغلي لتحضير الحليب الصناعي
من العادات اليومية، غالبًا ما يتم تحضير المنتجات المسحوقة مثل الحليب وحليب الصويا وعصير الفاكهة للبالغين بالماء المغلي لتسريع عملية الذوبان. ونتيجة لذلك، يفترض العديد من الآباء الجدد خطأً أن الحليب الصناعي يتطلب ماءً مغليًا. يعتقد البعض أن درجات الحرارة المرتفعة تعقم الحليب الصناعي، مما يضمن صحة وسلامة الطفل.
في الواقع، لا يجب أبدًا استخدام الماء المغلي لإعداد حليب الأطفال. يحتوي حليب الأطفال على كميات غنية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات A و D والعناصر النزرة مثل الكالسيوم والحديد. تؤدي درجة الحرارة العالية للماء المغلي إلى تكتل بروتين مصل اللبن في الحليب، مما يضعف عملية الهضم والامتصاص لدى الطفل. كما تتلف الفيتامينات الحساسة للحرارة، خاصة في الحليب المدعم بمواد منشطة للمناعة، حيث تتضرر فعالية هذه المكونات المناعية.
2. إضافة المسحوق قبل الماء
هذا هو الخطأ الأكثر شيوعًا في التحضير. من باب العادة، يصب معظم الناس حليب الأطفال المجفف في كوب أو وعاء قبل إضافة الماء. ومع ذلك، لا يجب تحضير حليب الأطفال بهذه الطريقة. التسلسل الصحيح هو قياس الكمية المطلوبة من الماء الفاتر أولاً، ثم إضافة الكمية المقابلة من المسحوق وفقًا لنسبة الخلط.
لكل حليب صناعي نسبة خلط محددة. إن إضافة المسحوق أولاً ثم الماء إلى المستوى المحدد سيؤدي إلى حليب مركّز بشكل مفرط. على العكس من ذلك، فإن إضافة الماء أولاً ثم المسحوق قد يتسبب في بعض الفائض ولكنه ينتج التركيز الصحيح. إن تناول حليب مركّز بشكل مفرط يمكن أن يثقل كاهل قدرة الرضيع على الهضم ويضع ضغطاً غير مبرر على إفراز الكلى.
3. حليب الأطفال شديد التركيز
يحدد كل حليب أطفال بوضوح نسبة الخلط على العبوة، وعادة ما تكون على شكل "N ملليلتر من الماء الفاتر بالإضافة إلى n ملاعق من المسحوق"، مما يتطلب استخدام الملعقة المخصصة للعلامة التجارية.
ومع ذلك، يرى العديد من الآباء أن الحليب المحضر وفقًا لهذه التعليمات رقيق جدًا، ويخشون أن يجوع طفلهم بسرعة. وبالتالي، يقومون بإعداده بشكل تعسفي ليكون أكثر تركيزًا.النتيجة الأكثر شيوعًا لهذه الممارسة هي إصابة الرضيع بالإمساك وارتفاع درجة حرارة الجسم. في الحالات الشديدة، يمكن أن يتسبب ذلك في تمزق الشعيرات الدموية الدماغية للرضيع، مما يؤدي إلى نزيف ويؤثر في النهاية على النمو المعرفي. يحدث هذا لأن أيونات الصوديوم في الحليب الصناعي تتطلب كمية كافية من الماء المغلي لتخفيفه. الحليب الصناعي المركّز بشكل مفرط يزيد من ضغط جدار الأوعية الدموية، مما يؤدي في النهاية إلى تمزق الشعيرات الدموية ونزيف.
4. استخدام المياه المعدنية لتحضير الحليب الصناعي
يتطلب الماء المستخدم في تحضير حليب الأطفال الصناعي دراسة متأنية، على الرغم من أن بعض الآباء قد يكونون مفرطين في الاهتمام. فقد يختارون المياه المعدنية أو المياه النقية، وهو أمر غير صحيح.
المياه المعدنية غنية بالمعادن، خاصة الفوسفات الزائد وفوسفات الكالسيوم. نظرًا لأن الجهاز الهضمي للرضع لم يكتمل نموه بعد، فإن الاستخدام المطول للمياه المعدنية في تحضير الحليب يمكن أن يسبب عسر الهضم والإمساك.
تفتقر المياه النقية إلى العناصر المعدنية الموجودة في مياه الصنبور العادية. نظرًا لأن جسم الإنسان يمكنه امتصاص أكثر من 90٪ من الكالسيوم من الماء، فإن المياه النقية غير مناسبة أيضًا لتحضير حليب الأطفال.
5. التقليب أو هز الزجاجة بقوة
عادةً ما يتم تحضير الحليب الصناعي مباشرة في الزجاجة. بعد إضافة الكمية الصحيحة من المسحوق إلى الماء، يساعد الهز اللطيف على إذابته بالتساوي ومنع تكتله.ومع ذلك، يهز العديد من الآباء الزجاجة بقوة، ويحركونها بقوة في جميع الاتجاهات. يؤدي ذلك إلى تكوين العديد من فقاعات الهواء في الحليب، مما يتسبب في تجشؤ الطفل بشكل متكرر بعد الشرب.
الطريقة الصحيحة لرج الزجاجة هي إمساكها من الجزء الأوسط إلى العلوي وتدوير قاعدتها على محور واحد، وتحريكها أفقياً.تجنب السرعة المفرطة لمنع تكوين الفقاعات. في حالة ظهور فقاعات، اترك الخليط يستقر حتى تتلاشى قبل إطعام الرضيع.