Kosthold er avgjørende for blærestein, da feil matvaner kan forverre tilstanden. Hvilke spesifikke forholdsregler bør tas? Her er de viktigste punktene:
Trinn/metoder:
1. Etabler en rutine for regelmessig vanninntak. Sikt på minst 2500 milliliter daglig for å opprettholde en lys urinfarge. Dette bidrar til å fortynne krystallpartikler i urinen.
2. Minimer inntaket av matvarer med høyt fett- og kolesterolnivå, da disse kan fremskynde steindannelse.
3. For personer med oksalatstein bør inntaket av matvarer med høyt oksalatnivå, som spinat, rødbeter og shiitake-sopp, begrenses. Pasienter med urinsyrasteiner bør unngå innmat og sjømat.

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

2. Minimer inntaket av mat med høyt fett- og kolesterolnivå, da dette fremmer dannelsen av steiner.
3. Pasienter med oksalatstein bør begrense inntaket av mat med høyt oksalatnivå, som spinat, rødbeter og shiitake-sopp. De med urinsyrestein bør unngå innmat og sjømat.

På grunn av underernæring utviklet Xiao Jian blærestein. Moren hans søkte medisinsk hjelp overalt. Senere, da hun hørte om et folkemiddel som andre hadde brukt med suksess, tilberedte hun det umiddelbart til Xiao Jian etter å ha fått tak i oppskriften. Nedenfor er metoden for dette kostholdsmiddelet.
Fremgangsmåte/metode:
1. Først kjøper du alfalfa og japonica-ris fra et supermarked eller marked. Tilbered passende mengder smult, salt og MSG. Sørg for at alle ingrediensene er klare.
2. Ta 200 g alfalfa. Vask grundig og hakk i små biter. Varm smult i en panne, tilsett alfalfaen og stek til den er skilt. Smak til med salt og MSG, og sett til side.
3. Ta 100 g japonica-ris. Skyll grundig, og tilsett deretter 1000 ml vann i en gryte. Kok opp på høy varme, og la det deretter småkoke til det dannes en tynn grøt. Rør inn alfalfa-blandingen. Spis en porsjon daglig, varm.
Forholdsregler:
Gjør det til en vane å drikke rikelig med vann, helst 1500-2000 milliliter daglig. Spis rikelig med frukt og grønnsaker. Oppretthold et lett kosthold med lite protein og lite fett.