Mitybos valdymas yra labai svarbus šlapimo pūslės akmenų atveju, nes netinkami mitybos įpročiai gali pabloginti būklę. Kokias konkrečias atsargumo priemones reikėtų imtis? Leiskite man jas čia apibūdinti.
Veiksmai/metodai:
1. Įpraskite gerti vandenį reguliariais intervalais. Norint išlaikyti šviesią šlapimo spalvą, rekomenduojama per dieną išgerti ne mažiau kaip 2500 mililitrų vandens. Tai padeda skiedžiant kristalines daleles šlapime.
2. Venkite riebaus ir daug cholesterolio turinčio maisto, nes jis skatina akmenų susidarymą.
3. Jei turite oksalatinių akmenų, ribokite oksalatų turinčio maisto, pvz., špinatų, burokėlių ir šitake grybų, vartojimą. Jei turite šlapimo rūgšties akmenų, venkite gyvūnų subproduktų ir jūros gėrybių.

Dėl netinkamos mitybos Xiao Jian susirgo šlapimo pūslės akmenlige. Jo motina visur ieškojo medicininės pagalbos. Vėliau, išgirdusi apie liaudies vaistą, kurį kiti sėkmingai vartojo, ji iškart parengė jį Xiao Jian, gavusi receptą. Toliau pateikiamas šio dietinio vaisto paruošimo būdas.
Veiksmai/būdas:
1. Pirmiausia supermarkete ar turguje nusipirkite liucernos ir japonikos ryžių. Paruoškite reikiamą kiekį taukų, druskos ir mononatrio glutamato. Įsitikinkite, kad visi ingredientai yra paruošti.
2. Paimkite 200 g liucernos. Gerai nuplaukite ir supjaustykite smulkiais gabalėliais. Keptuvėje įkaitinkite taukų, sudėkite liucerną ir kepinkite, kol ji išsiskirs. Pagardinkite druska ir mononatrio glutamatu pagal skonį, tada atidėkite į šalį.
3. Paimkite 100 g japonica ryžių. Gerai nuplaukite, tada sudėkite į puodą su 1000 ml vandens. Užvirinkite stipria ugnimi, tada sumažinkite ugnį ir virkite, kol susidarys plona košė. Įmaišykite liucernos mišinį. Vartokite po vieną porciją per dieną, šiltą.
Atsargumo priemonės:
Išsiugdykite įprotį gerti daug vandens, idealiu atveju 1500–2000 mililitrų per dieną. Valgykite daug vaisių ir daržovių. Laikykitės lengvos, mažai baltymų ir riebalų turinčios dietos.