Ruokavalion hallinta on ratkaisevan tärkeää virtsakivien hoidossa, sillä väärät ruokailutottumukset voivat pahentaa tilaa. Mitä erityisiä varotoimia tulisi noudattaa? Tässä ovat tärkeimmät kohdat:
Toimenpiteet/menetelmät:
1. Luo rutiini säännölliselle veden juomiselle. Tavoitteena on vähintään 2500 millilitraa päivittäin, jotta virtsan väri pysyy vaaleana. Tämä auttaa laimentamaan virtsan kiteitä.
2. Vähennä rasvaisen ja kolesterolipitoisen ruoan kulutusta, sillä ne voivat nopeuttaa kivien muodostumista.
3. Oksalaattikivistä kärsivien tulisi rajoittaa oksalaattipitoisten elintarvikkeiden, kuten pinaatin, punajuurikkaan ja shiitake-sienten, kulutusta. Virtsahappokivistä kärsivien tulisi välttää eläinten sisäelimiä ja mereneläviä.

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

2. Vähennä rasvaisen ja kolesterolipitoisen ruoan kulutusta, sillä ne edistävät kivien muodostumista.
3. Oksalaattikivistä kärsivien potilaiden tulisi rajoittaa oksalaattipitoisten ruokien, kuten pinaatin, punajuurikkaan ja shiitake-sienten, kulutusta. Virtsahappokivistä kärsivien tulisi välttää eläinten sisäelimiä ja mereneläviä.

Aliravitsemuksen vuoksi Xiao Jianille kehittyi virtsakiviä. Hänen äitinsä etsi lääkäriä kaikkialta. Myöhemmin, kuultuaan kansanlääkkeestä, jota muut olivat käyttäneet menestyksekkäästi, hän valmisti sen heti Xiao Jianille saatuaan reseptin. Alla on ohjeet tämän ruokavalion korjaavan lääkkeen valmistamiseen.
Vaiheet/menetelmä:
1. Osta ensin alfalfaa ja japonica-riisiä supermarketista tai torilta. Valmista sopiva määrä silavaa, suolaa ja MSG:tä. Varmista, että kaikki ainekset ovat valmiina.
2. Ota 200 g alfalfaa. Pese se huolellisesti ja pilko pieniksi paloiksi. Kuumenna silava pannulla, lisää alfalfa ja paista, kunnes se irtoaa. Mausta suolalla ja MSG:llä maun mukaan ja aseta sivuun.
3. Ota 100 g japonica-riisiä. Huuhtele huolellisesti ja lisää sitten kattilaan 1000 ml vettä. Kuumenna kiehuvaksi korkealla lämmöllä, vähennä sitten lämpöä ja keitä ohueksi puuroksi. Sekoita alfalfa-seos joukkoon. Syö yksi annos päivittäin lämpimänä.
Varotoimet:
Kehitä tapana juoda runsaasti vettä, mieluiten 1500–2000 millilitraa päivässä. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Noudata kevyttä, vähäproteiinista ja vähärasvaista ruokavaliota.