Toitumise juhtimine on põiekivide puhul väga oluline, kuna vale toitumine võib seisundit halvendada. Milliseid konkreetseid ettevaatusabinõusid tuleks võtta? Siin on peamised punktid:
Sammud/meetodid:
1. Kehtestage regulaarne veetarbimise rutiin. Jooge päevas vähemalt 2500 milliliitrit, et uriini värv oleks hele. See aitab lahjendada uriinis olevaid kristallilisi osakesi.
2. Vähendage rasvase ja kõrge kolesteroolitasemega toidu tarbimist, kuna need võivad kiirendada kivide teket.
3. Oksalaatkivide puhul peaksite piirama oksalaadiderikka toidu, nagu spinat, punapeet ja shiitake seened, tarbimist. Uriinhappekivide puhul peaksite vältima loomseid subprodukte ja mereande.
2. Vähendage rasva- ja kolesteroolirikka toidu tarbimist, kuna need soodustavad kivide teket.
3. Oksalaatkivide puhul piirata oksalaadirikka toidu, nagu spinati, punapeedi ja shiitake seente tarbimist. Uriinhappekivide puhul tuleks vältida loomseid subprodukte ja mereande.
Alatoitluse tõttu tekkisid Xiao Jianil põiekivid. Tema ema otsis kõikjal arstiabi. Hiljem, kuuldes rahvameditsiinilisest ravimist, mida teised olid edukalt kasutanud, valmistas ta selle retsepti saamisel kohe Xiao Jianile. Allpool on toodud selle toiduravimi valmistamise meetod.
Sammud/meetod:
1. Esmalt ostke supermarketist või turult lutsern ja japonica riis. Valmistage ette sobiv kogus seapeki, soola ja MSG-d. Veenduge, et kõik koostisosad on valmis.
2. Võtke 200 g lutserni. Peske hoolikalt ja tükeldage väikesteks tükkideks. Kuumutage seapekk pannil, lisage lutsern ja praadige, kuni see eraldub. Maitsestage soola ja MSG-ga, seejärel asetage kõrvale.
3. Võtke 100 grammi japonica riisi. Peske põhjalikult ja lisage potti 1000 ml veega. Kuumutage kõrgel kuumusel keemiseni, seejärel vähendage kuumust ja laske kergelt podiseda, kuni moodustub vedel puder. Segage sisse lutsernisegu. Tarbige üks portsjon päevas, soojalt.
Ettevaatusabinõud:
Arendage harjumus juua piisavalt vett, ideaalis 1500–2000 milliliitrit päevas; tarbige piisavalt puuvilju ja köögivilju. Toitumine peaks olema kerge, madala valgu- ja rasvasisaldusega.