Tratamentul medical occidental pentru dismenoree se concentrează în principal pe gestionarea simptomatică, în timp ce medicina tradițională chineză (MTC) utilizează diferențierea sindromului pentru a aborda cauza principală prin reglarea holistică. Pentru dismenoreea adolescentă care depășește dismenoreea primară, tratamentele implică adesea tonifierea qi-ului și hrănirea sângelui, încălzirea meridianelor și promovarea circulației sanguine, precum și rezolvarea stazei pentru a ameliora durerea. Formule precum Danggui Buxue Tang (decoct de Angelica și Astragalus pentru hrănirea sângelui), Bazhen Tang (decoct de opt comori) și Shi Quan Da Bu Tang (decoct de zece ingrediente pentru tonifiere), modificate cu plante medicinale precum Leonurus, Artemisia argyi și Cyperus rotundus, dau rezultate satisfăcătoare.Iată două rețete medicinale pentru dismenoreea adolescentină, care pot fi benefice pentru unele fete cu deficiență de qi și sânge.
Rețete medicinale pentru tratarea dismenoreei cauzate de deficiența de qi și sânge la femei
1. Un porumbel tânăr (aproximativ 300 g), sacrificat, jumulit, eviscerat, tăiat și curățat temeinic. Puneți 8 curmale roșii, 10 g Angelica sinensis,Rehmannia glutinosa (8 g) și Ligusticum wallichii (8 g) în cavitatea porumbelului. Adăugați suficientă apă, fierbeți la abur până se înmoaie folosind un bain-marie, apoi serviți cu zahăr brun. Consumați o dată pe săptămână. 2. O găină neagră (aproximativ 1000 g), sacrificată, jumulită, eviscerată și curățată bine. Puneți Astragalus membranaceus (10 g), Codonopsis pilosula (10 g),6 curmale roșii și o cantitate adecvată de ghimbir în cavitatea găinii. Adăugați suficientă apă și fierbeți la abur, inițial la foc mare, apoi reduceți la foc mic, până când se înmoaie bine. Consumați o dată pe săptămână.
Această bucătărie medicinală demonstrează eficacitate pentru această afecțiune, deși considerentele legate de dietă și stilul de viață rămân cruciale. În primul rând, acordați prioritate unei alimentații adecvate în timpul adolescenței; evitați dietele restrictive pentru a vă menține silueta, deoarece acestea se dovedesc dăunătoare pentru dezvoltarea tinerelor femei;În al doilea rând, mențineți igiena menstruală, păstrați-vă caldă în timpul menstruației, evitați să vă bălăciți în apă, să vă udați în ploaie sau să vă răciți și luați măsuri de precauție împotriva răcelilor; în al treilea rând, mențineți o stare de spirit veselă și o dispoziție plăcută, evitând oboseala excesivă din cauza studiilor sau a muncii.
3. Supă de pui cu coarne de cerb, ignamă chineză și fir de bambus
Ingrediente: 4 g coarne de cerb, 40 g ignamă chineză, 120 g pui cu fir de bambus.
Mod de preparare: Clătiți coarnele de cerb și ignama chineză. Îndepărtați pielea de pe puiul cu fir de bambus, clătiți-l, tăiați-l în bucăți și fierbeți-l în apă timp de 5 minute, apoi răciți-l în apă rece. Puneți ingredientele într-o oală dublă, adăugați apă clocotită și fierbeți la foc mic timp de 2-3 ore. Consumați fierbinte.Coarnele de cerb sunt un tonic puternic pentru yang-ul rinichilor, refăcând esența și sângele. Sunt utilizate în mod obișnuit pentru tratarea deficienței yang-ului rinichilor, a deficienței esenței și sângelui, a durerilor în partea inferioară a spatelui și a membrelor reci, a secrețiilor vaginale excesive, a frigorii uterine care duce la infertilitate și a urinării clare și prelungite. 4. Sare medicinală prăjită Pregătiți aproximativ 500 g de sare grosieră (se poate utiliza sare de mare grosieră), adăugați 15-30 g de șofran,și 15-30 de grame de Curcuma zedoaria. Prăjiți uscat într-un wok de fier timp de aproximativ 10 minute, până când sarea devine galbenă și fierbinte. Transferați amestecul de sare cu plante într-o pungă groasă de bumbac și legați-o bine. Așezați punga peste punctul de acupunctură Shenque din centrul abdomenului și punctele de acupunctură Zigu de pe ambele părți ale abdomenului. Această metodă favorizează fluxul meridianelor, stimulează circulația sângelui, elimină staza, încălzește meridianele și elimină frigul.
Această terapie cu comprese de sare din plante poate începe cu o săptămână înainte de menstruație, fiecare aplicare durând aproximativ 30 de minute, repetată de 2-3 ori pe zi. Sarea din plante poate fi reîncălzită în mod repetat prin prăjire uscată sau încălzire la cuptorul cu microunde, deși prăjirea uscată într-o tigaie de fier dă rezultate optime. Când reutilizați comprese încălzite, înlocuiți plantele dacă aroma lor se diminuează semnificativ sau dispare. Înlocuiți sarea grosieră când granulele sale devin excesiv de fine prin utilizarea repetată.
Notă importantă: Întrerupeți imediat utilizarea dacă apar roșeață localizată, mâncărime sau erupții cutanate în timpul aplicării. Solicitați asistență medicală dacă simptomele dismenoreei sunt severe sau nu se ameliorează după tratamentul de mai sus.
Alimente de evitat în timpul menstruației
Pe lângă înghețată, anumite alimente răcoritoare trebuie restricționate, inclusiv: - Deserturi congelate - Pepene galben - Vânătă - Luffa - Castravete - Crab - Melci - Alge marine - Lăstari de bambus - Portocale - Pere - Pomelo - Pepene verde În plus, alimente acre sau astringente, cum ar fi: - Prune acre - Fructe necoapte, acre
În mod similar, alimentele picante și încălzitoare, cum ar fi produsele prăjite, ardeii iuți, piperul și muștarul, ar trebui evitate în timpul menstruației pentru a preveni stagnarea sângelui.
Alimente de consumat în mod prioritar în timpul menstruației
În timpul menstruației, creșteți consumul de ceapă verde (partea albă), ciuperci urechi de lemn, arahide, nuci, curmale roșii, longan și petale de trandafir. Dr. Liu recomandă ca, în cazul în care se consumă din greșeală alimente reci sau gheață în timpul menstruației, să se bea ghimbir fiert cu zahăr brun, pentru a ajuta la echilibrarea circulației sanguine și la favorizarea fluxului sanguin.
Medicina tradițională chineză descurajează femeile să consume gheață în timpul menstruației, în timp ce medicina occidentală nu impune astfel de restricții.
Sângele menstrual este format din mucoasa uterină eliminată prin contracțiile uterine. Consumul de gheață scade temperatura gastrointestinală, afectând contracțiile uterine și împiedicând fluxul sanguin. Acest lucru duce la coagularea sângelui, forțând uterul să se contracte mai puternic pentru a elimina cheagurile – o cauză potențială a durerilor menstruale.Medicina occidentală nu exclude niciun aliment, permițând chiar și consumul de gheață în perioada de convalescență postnatală. Deși gheața poate induce contracții uterine care provoacă dureri menstruale, aceste cheaguri pot fi expulzate prin mecanismele naturale ale organismului, astfel încât femeile nu trebuie să se îngrijoreze în mod excesiv. Cu toate acestea, în cazul în care apar dureri menstruale excesive după consumul de gheață, este recomandabil să se consulte un medic obstetrician-ginecolog pentru a exclude alte afecțiuni potențiale.