西洋医学による月経痛治療は主に症状緩和が中心ですが、中医学では月経痛に対して弁証施治を行い、全身の調整を図ります。少女の月経痛は原発性月経痛を除き、気血を補い、経絡を温めて血行を促進し、瘀血を解消して痛みを止める薬剤で治療することが多いです。当帰補血湯、八珍湯、十全大補湯に益母草、艾葉、香附子などを加減して用いると、良好な効果が得られます。ここでは少女の月経痛に効果的な薬膳を2品紹介する。気血不足の少女に一定の効果がある。
中医薬膳による気血不足の女性の月経痛治療
1. 鳩1羽（約300g）を処理後、毛と内臓を取り除き、開いて洗浄する。紅棗8粒、当帰10g、熟地黄8g、川芎8gを鳩の腹に入れ、適量の水を加え湯煎で柔らかく蒸し、黒糖を加えて完成。週1回服用。
2、黒鶏1羽（約1000g）を処理後、毛と内臓を取り除き洗浄。黄耆10g、党参10g、ナツメ6粒、生姜適量を鶏の腹に入れ、適量の水を加え、湯煎にかける。最初は強火、その後弱火で柔らかく煮えたら完成。1週間に1回服用。
この薬膳は一定の効果があるが、食事と生活習慣に注意が必要。第一に、思春期の栄養強化に注意し、スリムな体型を維持したいからといって食事制限をしないこと。これは成長期の少女にとって非常に有害である。第二に、生理中の衛生管理に注意し、体を温め、水に浸かる・雨に濡れる・冷えを避け、風邪予防を心がけること。第三に、精神を明るく保ち、気分を爽快に保ち、学業や仕事による過労を避けること。
3、鹿茸（ろくじょう）・山薬（やまがく）・竹絲鶏（ちくしけい）のスープ
材料：鹿茸4g、山薬40g、竹絲鶏120g。
作り方：鹿茸、山薬を洗う。竹絲鶏は皮を取り除き、洗って一口大に切り、沸騰した湯で5分間茹で、冷水で冷ます。材料を燉鍋に入れ、適量の沸騰した湯を加え、湯煎で弱火で2～3時間煮込む。出来上がったら温かいうちに飲む。
効能：腎陽を温め強め、帯下（おりもの）を収める。鹿茸は腎陽を強力に補う要薬であり、腎陽を補い精血を益す。腎陽不足、精血欠乏、腰痛・四肢冷え、帯下過多、子宮冷えによる不妊、尿量増加・透明化などに常用される。
4、漢方炒塩
粗塩粒500g程度（粗粒海塩可）に紅花15～30g、莪朮15～30gを加え、鉄鍋で乾煎り約10分間。塩が黄色く熱を帯びたら、漢方塩を取り出し厚手の綿布袋に入れ、しっかりと結ぶ。布袋を腹部中央の神髎穴及び腹部両側の子宮穴に当てると、経絡疏通・血行促進・経絡温め・寒気散じの効果がある。
漢方炒塩温湿布療法は月経開始1週間前から実施可能。1回30分程度、1日2～3回行う。漢方塩は繰り返し炒るか電子レンジで加熱可能だが、鉄鍋での乾煎りが最適。再利用時は漢方の発散臭が明らかに減退・消失した場合、新たな生薬を追加すること。粗塩は粒子が細かくなった時点で交換すること。
ご注意：温湿布中に患部が赤くなる、かゆみ、発疹などの症状が現れた場合は直ちに使用を中止してください。月経痛の症状が重い場合や、上記の治療で改善が見られない場合は医療機関を受診してください。
生理中に避けるべき食品
冷たいものだけでなく、性質が冷たい食品（氷菓、冬瓜、茄子、ヘチマ、キュウリ、蟹、タニシ、昆布、タケノコ、ミカン、梨、柚子、スイカなど）や酸味・渋みのある食品（梅干し、未熟な酸味のある果物）も控えるべきです。
あるいは揚げ物、唐辛子、胡椒、わさびなどの辛味・熱性食品も、血液の流れを妨げる恐れがあるため、生理中は避けるべきです。
生理中に積極的に摂取すべき食品
生理中はネギの白い部分、キクラゲ、落花生、クルミ、ナツメ、リュウガン、バラの花を多く摂取しましょう。劉医師によると、生理中に冷たい食品を誤って摂取した場合や、冷たいものを我慢できずに食べてしまった場合は、黒糖と生姜を煮たものを多めに飲むことで、体内の血液循環を調整し、血流を促進できるとのことです。
中医学では生理中の冷たい飲食を禁忌とする一方、西洋医学では特に制限はないと考える。
経血は子宮内膜が剥がれ落ちたもので、子宮の収縮によって排出される。冷たいものを摂取すると胃腸の温度が下がり、子宮収縮が弱まるため経血の排出が困難になる。その結果血塊が形成され、子宮は血塊を排出するため収縮を強める必要がある。これが冷たいものを摂取することで生理痛が生じる原因である。
西洋医学ではあらゆる食物を排斥せず、産後の養生期間でさえ冷たいものを摂取可能と考える。冷たいものを摂取することで子宮収縮が引き起こされ生理痛が生じる可能性はあるものの、これらの血塊は身体の内部メカニズムによって排出されるため、女性は過度に心配する必要はない。
ただし、冷たいものを摂取したことで過度の生理痛が生じた場合は、婦人科を受診し他の疾患の可能性がないか検査を受けるべきである。